Como hablar en publico

Colección: "Desarrollo personal y laboral"

Edición Nº3

Como hablar bien en público

Instituto

Costarricense

de

Electricidad

Cómo hablar bien en público

Indice

Introducción Estrategia N° 1 Logre que la tensión se ponga de su parte Estrategia N° 2 Mantenga un contacto visual Estrategia N° 3 Póngase rápido en marcha Estrategia N° 4 Exponga las preguntas suavementeEstrategia N° 5 Muestre los medios audiovisuales correctos Estrategia N° 6 Navegue a distancia prudente del problema Estrategia N° 7 Practique Estrategia N° 8 Utilice el lenguaje corporal Estrategia N° 9 Sea natural Estrategia N° 10 Comience bien

3

4

5

6

8

9

10

12

13

16

18

Cómo hablar bien en público

Cómo hablar bien en público

INTRODUCCIÓN

Indiscutiblementeuno de los mayores temores que enfrenta el ser humano es hablar en público. En las páginas siguientes, usted aprenderá a hablar más claro, profesional y efectivamente en cualquier presentación de un tema o punto de vista. Diez estrategias le enseñarán como convertir la tensión en energía y establecer una adecuada presencia personal. Con práctica, usted aprenderá a disfrutar de esta situación queenfrentamos casi a diario.

3

Cómo hablar bien en público

E S T R AT E G I A N º 1
LOGRE QUE LA TENSIÓN SE PONGA DE SU PARTE Como la mayoría de los seres humanos usted probablemente experimenta algún tipo de tensión todos los días. Así que es normal sentir más tensión cuando habla en público. Aquí le decimos cómo manejar esto a su mejor y propio interés. Sea objetivo: Acepte el hecho deque va a sentir alguna tensión cuando hace una presentación. No se ponga tenso por el hecho de estar tenso ni haga negación de esta realidad. Identifique la tensión: ¿Siente usted tirantez en sus hombros, mariposas en el estómago, su boca se pone seca y su respiración se acorta? Eso le ocurre a la mayoría de la gente, no solamente a usted. Libere la tensión: Trate de hacer el siguiente ejercicio.Tense los músculos comprometidos, relájelos y ténselos nuevamente. Después de cuatro o cinco veces usted va a sentir que los músculos comienzan a relajarse. Ahora cierre sus ojos y respire despacio por la nariz. En un minuto aproximadamente usted va a sentir que la tensión se alivia. Libere la tensión mediante el movimiento: Durante la presentación de un tema o punto de vista con sus manos, muevasu cuerpo de la mejor manera que pueda y trabaje con medios audiovisuales. Esto le ayudará a convertir la tensión en energía.

4

Cómo hablar bien en público

E S T R AT E G I A N o . 2
MANTENGA UN CONTACTO VISUAL El contacto visual es la forma más poderosa y persuasiva de ganar la atención y obtener acuerdo. Use el contacto visual: No comience a hablar de inmediato. Decida quiénes son laspersonas claves en la reunión, mírelos en la forma que lo haría si fueran los únicos a quienes les estuviera hablando. Salúdelos o sonríales. Esta técnica establecerá un contacto personal que le ayudará a crear interés en su presentación. Mantenga el contacto visual en todo momento: Este es un gran paso para obtener la respuesta que usted requiere de la audiencia. Puede iniciar con una cara"amistosa" y concentrarse en esa persona por unos cuantos segundos. O puede dividir la audiencia en cuadrantes y hablar a un "amigo" en cada área, esto hace que desarrolle oyentes afectuosos en una forma sistemática. Determine la audiencia: Si ve a alguien "en el vacío", el contacto visual ayudará a desviar la atención de esta persona hacia usted. Aprenda a leer los rostros: El contacto visual tambiénle ayudará a leer la reacción de la audiencia. Además le ayuda a usted, si es necesario, a cambiar o adaptar su presentación.

5

Cómo hablar bien en público

E S T R AT E G I A N o . 3
PÓNGASE RÁPIDO EN MARCHA Los primeros 30 segundos de su presentación son los más críticos y usualmente los más difíciles. Este es el tiempo en que usted debe establecerse a sí mismo y su mensaje. A...