Estiramientos Cadenas Musculares
Páginas: 16 (3855 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2011
PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES PARA LA P...
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PROGRAMA DEESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES POSTURALES EN LOS BANDERILLEROS
Rocío Alarcón Pato y Virginia Algaba Martín, fisioterpeutas por la Universidad de Sevilla Este trabajo de investigación tiene como finalidad demostrar que la realización de programas de estiramientos de las cadenas musculares más programadas en la postura adoptada para la colocación de las banderillas,concretamente al estilo “por dentro”, puede mejorar la realización de la técnica y prevenir las posibles lesiones, especialmente a nivel lumbar. Para la realización de este proyecto de investigación nos hemos centrado contextualmente en el ámbito del toreo, concretamente en el estudiante de la escuela taurina de Écija (categoría de banderillero). Geográficamente nos circunscribimos a la localidad deÉcija, provincia de Sevilla, desarrollando nuestro estudio en los meses de Noviembre a Abril. La metodología empleada se basará en una búsqueda bibliográfica a través de bibliotecas, hemerotecas, Internet; y en entrevistas, encuestas y análisis de los resultados tras la aplicación de un programa de estiramientos a través de 2º encuestas a los alumnos de la escuela. Finalizado nuestro estudio deinvestigación podemos extraer como conclusiones la aceptación del programa por parte de los alumnos y la mejora de la técnica, al menos de forma subjetiva. Por otra parte, decir que las sensaciones de fatiga también se han disminuido, igualmente de forma subjetiva por parte de éstos Palabras claves: Fisioterapia, cadenas musculares, banderilleros. ABSTRACT The production of our work of investigation hasas principal purpose demonstrate that the accomplishment of programs of stretchings of the muscular chains most programmed in the position adopted for the placement of the banderillas, concretly to the style "within", can improve the accomplishment of the skill and, consistent, prepare the possible injuries and specially to lumbar level. For the accomplishment of this project of investigation wehave centred contextualmente on the area of the bullfighting, concretly on the student of Écijas bullfighting school on the banderrilleros category. Geographically we limit ourselves to the province of Seville, concretly to Écijas locality, developing our study in November to April. The used methodology will be based, on one hand, on a bibliographical search that we will realize across libraries,newspaper libraries, Internet and, on the other hand, across interviews, surveys and analysis of the results after the application of a program of stretchings across 2 º poll the pupils of the school. Finished our study of investigation we can extract as typical conclusions the acceptance of the program on the part of the pupils of the bullfighting school and the improvement of the skill, at leastof subjective form on the part of the same pupils. On the other hand, to say that the sensations of fatigue also have been diminished, and equally of subjective form on the part of these Key words: Physical therapy, muscular chains, banderilleros. JUSTIFICACIÓN La justificación o las razones por las que hemos elegido este tema de investigación son varias: En primer lugar nos promueve un interéssocial al ser un colectivo de una tradición importante en nuestro país tanto desde el punto de vista social como cultural. En segundo lugar, desde un interés científico tras los
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conocimientos obtenidos durante la titulación sobre...
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Rocío Alarcón Pato y Virginia Algaba Martín, fisioterpeutas por la Universidad de Sevilla Este trabajo de investigación tiene como finalidad demostrar que la realización de programas de estiramientos de las cadenas musculares más programadas en la postura adoptada para la colocación de las banderillas,concretamente al estilo “por dentro”, puede mejorar la realización de la técnica y prevenir las posibles lesiones, especialmente a nivel lumbar. Para la realización de este proyecto de investigación nos hemos centrado contextualmente en el ámbito del toreo, concretamente en el estudiante de la escuela taurina de Écija (categoría de banderillero). Geográficamente nos circunscribimos a la localidad deÉcija, provincia de Sevilla, desarrollando nuestro estudio en los meses de Noviembre a Abril. La metodología empleada se basará en una búsqueda bibliográfica a través de bibliotecas, hemerotecas, Internet; y en entrevistas, encuestas y análisis de los resultados tras la aplicación de un programa de estiramientos a través de 2º encuestas a los alumnos de la escuela. Finalizado nuestro estudio deinvestigación podemos extraer como conclusiones la aceptación del programa por parte de los alumnos y la mejora de la técnica, al menos de forma subjetiva. Por otra parte, decir que las sensaciones de fatiga también se han disminuido, igualmente de forma subjetiva por parte de éstos Palabras claves: Fisioterapia, cadenas musculares, banderilleros. ABSTRACT The production of our work of investigation hasas principal purpose demonstrate that the accomplishment of programs of stretchings of the muscular chains most programmed in the position adopted for the placement of the banderillas, concretly to the style "within", can improve the accomplishment of the skill and, consistent, prepare the possible injuries and specially to lumbar level. For the accomplishment of this project of investigation wehave centred contextualmente on the area of the bullfighting, concretly on the student of Écijas bullfighting school on the banderrilleros category. Geographically we limit ourselves to the province of Seville, concretly to Écijas locality, developing our study in November to April. The used methodology will be based, on one hand, on a bibliographical search that we will realize across libraries,newspaper libraries, Internet and, on the other hand, across interviews, surveys and analysis of the results after the application of a program of stretchings across 2 º poll the pupils of the school. Finished our study of investigation we can extract as typical conclusions the acceptance of the program on the part of the pupils of the bullfighting school and the improvement of the skill, at leastof subjective form on the part of the same pupils. On the other hand, to say that the sensations of fatigue also have been diminished, and equally of subjective form on the part of these Key words: Physical therapy, muscular chains, banderilleros. JUSTIFICACIÓN La justificación o las razones por las que hemos elegido este tema de investigación son varias: En primer lugar nos promueve un interéssocial al ser un colectivo de una tradición importante en nuestro país tanto desde el punto de vista social como cultural. En segundo lugar, desde un interés científico tras los
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