Uso de Tiempo

Tarea de la Unidad VII
1. Relatar experiencias personales que ilustren el tema: “El uso del tiempo y la salud somática y psíquica” (tiempo: 20 min).
Todas las personas en algún momento de nuestrasvidas experimentamos las dos caras de la moneda el mal uso del tiempo por vaciedad y por congestión.
Mi caso no es la excepción, me ha tocado vivir como dicen matando el tiempo porque he estadovarios lapsos de tiempo sin empleo en los cuales me siento mal porque no encuentro en que dedicar mi tiempo libre; si bien es cierto en nuestros hogares como mujeres siempre tenemos trabajo pero esasactividades no abarcan el tiempo suficiente para vivir ocupada día a día.
El tiempo que pase más congestionado fue cuando estudie en la universidad, los proyectos de las clases absorbían la mayor partede mi tiempo incluso hubieron noches en las que no dormía por sacarlos adelante y por ende obtener una buena calificación.
Ambos casos son extremos lo ideal es tener un punto medio donde podamos hacertanto las actividades laborales como las personales y de recreación.
 
2. Seleccionar uno de los principios del tiempo creativo. Preparar un resumen para demostrar la importancia del principioelegido y motivar a otros sobre el mismo. (tiempo: 35 min).
Valorizar y disfrutar lo que se hace. La actividad placentera implica más compromiso, más agilidad, más eficiencia y menos gasto de energía.Por más difícil que sean las actividades que hacemos siempre hay que tomarlas desde un punto objetivo que nos permita disfrutarlas; por ejemplo en un trabajo nos asignan actividades que no nos gustansi nos ponemos con una actitud negativa al final solo nos vamos a frustrar y a sentir mal.
Un punto importante que hay que tomar en cuenta al momento de disfrutar lo que se hace es la actitud. Laactitud es la que nos ayuda a romper los paradigmas que tenemos frente a ciertas circunstancias, es por ello que siempre debemos tener una actitud positiva ante cualquier situación sea que nos guste o...