Trabajo Lazo Largo


JUEGO TRADICIONAL O PRE-DEPORTIVO





SALTO CON EL LAZO LARGO











PRESENTADO A:





I










BUENAVENTURA
2015
JUEGO TRADICIONAL O PRE-DEPORTIVO

1. NOMBRE DEL JUEGO
Salto con lazo largo


2. OBJETIVO
Establecer las tácticas del juego tradicional o pre-deportivo lazo largo, descripción y algunas variantes, este sirve como entrenamiento de algunos deportes. Se suele utilizarcomo calentamiento deportivo previo a otros ejercicios, y resulta un entrenamiento ideal para los deportes que requieren vigor, coordinación y ritmo.


3. MATERIALES O RECURSOS

Se utilizarán tres cabos de 5 metros cada uno, con el fin que se realicen varios equipos de personas para jugar a la vez.

4. DESCRIPCIÓN

El salto a la cuerda, también conocido como salto a la soga y en España como salto a lacomba, es una actividad practicada como juego infantil y como ejercicio físico (especialmente como entrenamiento para algunos deportes, como el boxeo, tenis o elculturismo).1 El uso de las cuerdas para saltar ha sido tradicionalmente uno de los juegos favoritos de los niños. Los ejercicios con comba se suelen utilizar como calentamiento deportivo previo a otros ejercicios, y resultan un entrenamientoideal para los deportes que requieren vigor, coordinación y ritmo. El salto con cuerda endurece y renueva la textura de los músculos, y se considera adecuado para el corazón y los pulmones. Uno de los aparatos de la gimnasia rítmica es la "cuerda", que hasta cierto punto es similar a la cuerda infantil o de entrenamiento, pero se emplea con criterios totalmente distintos.
El salto a la combahabitualmente consiste en que uno o más participantes saltan sobre una cuerda que se hace girar de modo que pase debajo de sus pies y sobre su cabeza. Si el juego es individual, es una persona que hacer girar la cuerda y salta. Si el juego es en grupo, al menos son tres personas las que participan: dos que voltean la cuerda mientras que una tercera salta. Es habitual saltar al ritmo de sencillascanciones populares que entonan los participantes. Si se juega con dos cuerdas, es considerablemente más difícil. Los participantes pueden saltar simplemente hasta que se cansan o incurren en una equivocación, pueden improvisar habilidades sobre la cuerda, o pueden tener que realizar sistemas predeterminados de habilidades tales como saltar a la pata coja o girar sobre sí mismos.
Los adultos saltangeneralmente la cuerda de forma individual.
Otra modalidad se juega con una cuerda en donde dos personas sostienen la cuerda y los demás jugadores pasan debajo de ella. Una vez que todos los jugadores han pasado, los que sostienen la cuerda la bajan un poco más, y vuelven a pasar por debajo de ella el resto de jugadores, y así sucesivamente.
Ciertas variantes del juego de la comba se juegan concuerdas elásticas que se estiran entre las piernas de dos de los participantes. Así como existen diversas formas de saltar también existen diferentes tipos de saltos. Hipócrates, médico griego considerado el padre de la medicina, recomendaba practicar saltar la cuerda.

5. VARIANTES


PRIMERA VARIANTE SALTO CON LA RONDA EN COMBA EL RELOJ MARCA LO HORA

1. Se forman 3 grupos de 6 integrantes.
2. Seescogen 2 personas de cada grupo par que batan el lazo.
3. Se inicia el juego con una persona la cual debe saltar al ritmo de la canción.
4. Luego pasan cada uno de los restantes del grupo a saltar en el lazo hasta que se termine la canción así:
CANCIÓN
El reloj de la central marca la hora siempre igual (pasa la primera persona).
Uno (pasa una persona y realiza un salto).
Dos (pasa otra persona yrealiza dos salto).
Tres (pasa otra persona y realiza tres salto).
Cuatro (pasa otra persona y realiza cuatro salto).
Cinco (pasa otra persona y realiza cinco salto).
Seis (pasa otra persona y realiza seis salto).
Siete (pasa otra persona y realiza siete salto).
Ocho (pasa otra persona y realiza ocho salto).
Nueve (pasa otra persona y realiza nueve salto).
Diez (pasa otra persona y realiza diez...