TRABAJO DE MOTIVACION









Lina Mejía
Liz Bustos
Alejandro Cárdenas
Pilar Manosalva


Motivación y emoción






UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA
Bogotá D.C.
2013



Población : Las actividades desarrolladas están deliberadas para trabajar con jóvenes de la ciudad de Bogotá que se encuentra entre los 14 y 18 años de edad, pertenecientes a los estratos 1 y 2 .


Objetivo General :

Dar a conocer lostrastornos de la conducta alimentaria (anorexia), como consecuencia de la presión social y los riesgos que esto conlleva, como también exponer los buenos hábitos alimenticios a través de diferentes actividades dinámicas de promoción y prevención que consta de tres sesiones , en las cuales se trata de explicar los riesgos de un mala alimentación.

Objetivos Específicos


Exponer lo que es y en queconsiste la anorexia en jóvenes de la ciudad de Bogotá

Demostrar las causas de la presión social a una poblaciones de jóvenes de la ciudad de Bogotá

Brindar herramientas que permitan a los adolescentes , aceptarse como son fortaleciendo así el auto concepto.


Promocionar la buena alimentación

Justificación



Marco teórico

La conducta alimentaria definida como el comportamiento relacionadocon los hábitos de la alimentación , el escogimiento de los alimentos que ingieren, las preparaciones culinarias y las cantidades ingeridas . En ella participa factores como la fisiología del apetito y la saciedad, aspectos socioculturales, aspectos familiares y alteraciones del apetito (Gorab & Iñarritu, 2005).





Sesión 1: La anorexia una asesina profesional

Objetivo. Dar a conocer quees y como se presenta los trastornos de la conducta alimentaria específicamente la anorexia en los jóvenes colombianos, por medio de diferentes actividades que permitirán facilitar la definición de lo que es la anorexia y un entendimiento de cómo funciona y como se presenta en la sociedad colombiana actual.
Actividad 1.
Duración: 2 Horas
Tiempo. 20 minutos.

Materiales.

Desarrollo de laactividad. Iniciará con la indagación respecto al concepto que cada participante tiene sobre anorexia y sus posibles consecuencias. Luego el orientador hará una retroalimentación general de todas las respuestas brindadas por el grupo participante para generar una primera definición de lo que es la anorexia. Finalmente se le presentará al grupo un video donde







Sesión 2: La perfección es unainconsciente e inevitable colección de errores
Objetivo. Concienciar de la necesidad de ser críticos frente a la publicidad ,las influencias socioculturales , con ello aumentar la aceptación de la propia imagen corporal y fortalecer la autoestima con la finalidad de reflexionar y tomar conciencia de los estereotipos y presión que la publicidad genera, especialmente en la población femenina, enrelación con la delgadez.
Actividad 1 : El reconociendo de un mar muerto
Tiempo. 30 minutos
Materiales. Música de relajación , lectura (amarse uno mismo ) cojines (anexo 1)

Desarrollo de la actividad. A los jóvenes se les pide que tomen un cojín para que puedan apoyar la cabeza a la hora de acostarse con los ojos cerrados , luego de eso se reproducirá una música de relajación con sonidos dela naturaleza, pájaros. Luego de cinco minutos cuando ya estén relajados, se inicia a leer en voz alta una lectura de reflexión , llamada ‘’amarse a uno mismo’’ con la finalidad de promover la necesidad e importancia de aceptarse como somos , de conocerse, de valorasen , de que son mas que materia , lo cual valen mas de lo que piensan. Y que verdaderamente necesitan aceptarse incondicionalmentey quererse a ellos mismo para construir una vida plena y feliz; con esto ello aumentar y fortalecer la autoestima .





Actividad 2 : Espejo de papel
Tiempo. 30 minutos
Materiales. Pliegos de papel periódico, Marcadores lápices de colores, cinta

Desarrollo de la actividad. Se reparte un pliego de papel periódico a cada participante para que dibujen la figura ideal para su mismo sexo ....