Trabajo Conciencia Corporal

 
 

1.- QUÉ ES LA CONCIENCIA CORPORAL SEGÚN CHARLOTTE SELVER?
Charlotte Selver fue estudiante de Elsa Gindler quien a temprana edad fue
diagnosticada con tuberculosis y desahuciada. Ella securó realizando un tratamiento
inusual, convirtiendo su respiración en una acción extremadamente sensible de tal forma
que el aire solo penetre al pulmón sano mientras que el otro pulmón permanezca endescanso, este trabajo la sanó descubriendo que al sentir su funcionamiento interno
podría intervenir sobre el organismo y la parte que necesite regenerarse.
Charlotte Selver llegó a Estados Unidosen 1938 para impartir el conocimiento
aprendido con Gindler y se convirtió en la catalizadora de la Psicología Humanista con
su trabajo de Conciencia Sensorial.
La Conciencia Sensorial es unapráctica cuyo objetivo es proporcionar la libertad de
explorar sensitivamente y de aprender en esta exploración. La claridad de percepción o
aprendizaje es el fundamento de toda comprensión y de todocomportamiento.
Estar plenamente presente en lo que estás haciendo, aprender a discriminar las
sensaciones del cuerpo sin juzgarlas afinando el testigo interior en las acciones
cotidianas de acostarse,levantarse, pararse, sentarse, caminar, correr, escuchar, hablar
que nos relacionan con nosotros mismo y con el entorno.
El estar presentes nos permite aprender en todo momento, puesto que nuestrascédulas
participan en lo que hacemos y en los encuentros que tenemos.
El estar plenamente presente en lo que se está haciendo provoca darse cuentas
importantes por tanto cito a continuacióntextualmente un testimonio del libro de
Conciencia Sensorial que describe totalmente lo que he experimentado en las clases
de conciencia corporal en el INSFHOE.
“Después de muchos experimentos empecé adarme cuenta de que mi movilidad era el
resultado de músculos contraídos por el temor, lo que a su vez constreñía la respiración
y la circulación. Tenía temor a caer, temor al dolor, temor al...