Tecnica De Vole

y





TRABAJO PRÁCTICO Nº2

GIMNASIA


Tema: “Análisis de Movimiento”.


Integrantes:

-Carbajal, Nicolás Armando.
-Pereyra, Fernanda Gabriela.

Profesor:
Mario Correa.Año 2012
Técnica de saque de Voley


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• Descripción general: es la primera acción de juego del vóley, se realiza desde afuera de nuestro campo de juego, con el objetivo de que pase porarriba de la red hacia el campo contrario. Proceso del saque de voley, desde su posición inicial, la elevación de la pelota y el golpe de la misma, hasta su posición final.


• Descripción de latécnica según pasos a seguir:

Posición Inicial: Situado de pie, totalmente erguido, con los pies totalmente apoyados al suelo y apuntando hacia el lugar o posición donde quiero ejecutar el saque. Lapierna anterior semi flexionada a 150º aproximadamente y pierna posterior totalmente extendida (180º). El cuerpo forma un ángulo de 180º con respecto a la pierna posterior. El mismo brazo de la piernaanterior (izquierdo) se encuentra a 45º respecto al cuerpo, sosteniendo el balón desde su parte inferior y el otro brazo sosteniéndolo desde su parte media-superior, aproximadamente a 80º gradosrespecto al cuerpo. El balón se encuentra en la misma línea vertical que el pie anterior y en la misma altura de los hombros.

Ejecución:

• Fase 1: Partiendo de la posición inicial. Llevamos el brazocontrario de la pierna anterior hacia atrás y hacia arriba, provocando por consiguiente una rotación de cuerpo, cadera y hombros 30º hacia la derecha, la cabeza sigue en su misma posición si perder devista el balón y el campo contrario. El brazo anterior se mantiene casi extendido, sosteniendo el balón a 75º respecto al cuerpo. La posición de las piernas, pies y cabeza siguen de la misma manera dela posición inicial.
La pierna anterior permanece en la misma posición inicial, no debiendo moverse hasta realizar el saque, a su vez la pierna posterior realiza una leve inclinación hacia...