Obesidad

Juega, come y diviértete con Tranqui

Cuaderno del alumno

Primero y Segundo de Primaria

EL CUMPLEAÑOS DE TRANQUI

Juega, come y diviértete con Tranqui
Cuaderno del alumno
Primero y Segundo de Primaria

Promueve: Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD) Gobierno de Navarra Autores: Javier Ibáñez Santos Alicia Mª Alonso Martínez Cecilia Gómez Vides Edita:Gobierno de Navarra. Departamento de Bienestar Social, Deporte y Juventud. Instituto Navarro de Deporte y Juventud Cuento: Heda Comunicación Diseño, maquetación e ilustraciones: Heda Comunicación Imprime: Xxxxxxxx Xxxxxxxxx D.L.: Xxxxxxxx Xxxxxxxxx

Juega, come y diviértete con Tranqui

ÍNDICE 4 Conócenos

vida de Tranqui y sus amigos?
10 Cuento:

6 ¿Cómo es la

“El cumpleaños de Tranqui”18 Actividades y consejos para padres e hijos

Este cuento, junto con la “Guía educativa”, forma parte de la campaña que el Gobierno de Navarra quiere desarrollar contra la obesidad infantil. Esta campaña quiere concienciar a alumnos, padres y profesores de la importancia que tienen la alimentación variada y equilibrada y el ejercicio físico regular en la lucha contra la obesidad.Concretamente, este cuento está pensado para que los niños y niñas de Primero y Segundo de Primaria conozcan un poco más sobre cómo tiene que ser una alimentación sana y la importancia del ejercicio físico diario para la prevención de la obesidad infantil. Si conseguimos que los niños y sus familias se mentalicen de la importancia que tiene mantener un peso saludable, habremos alcanzado buena parte delobjetivo final de esta campaña: que disminuya la prevalencia de enfermedades que van asociadas habitualmente a la obesidad, como la diabetes tipo 2 o las enfermedades cardiovasculares.

CONÓCENOS TRANQUI
«Me llamo Tranqui, soy la mascota de la deportividad y el juego limpio en el deporte de Navarra. Lo que más me gusta es comer chuches»

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Comer chuches en el cineMi ordenador Los cuentos con dibujos y los tebeos Levantarme tarde de la cama Tumbarme con Tranqui a ver las estrellas

No me gusta
Madrugar Las clases de Educación Física Jugar sin parar en el parque Las verduras

Me gusta

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Jugar con mi consola Ver jugar a baloncesto a mis amigos Los dulces y los refrescos Ver la tele Pasear en la parrilla de la bici de algún amigoGOYO
«Yo soy Goyo y, además de la tele y el ordenador, me gusta leer e inventarme aventuras. ¡Y no me gusta llevar a Tranqui en la parrilla cuando salimos en bici!»

No me gusta
La fruta El agua Jugar a baloncesto Subir escaleras Bailar

4 Juega, come y diviértete con Tranqui

LOLA
«Yo me pasaría el día bailando ¡No hay nada más divertido! Me llamo Lola y mis amigos se enfadan conmigoporque dicen que no sé estar sentada»

PILAS

«Soy Pilas, la ardilla de Lola. Me encanta jugar y mordisquear los tobillos de Goyo cuando se hace el remolón»

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SIESTA

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Escuchar música y bailar Inventarme nuevos juegos Los colores de la fruta Conocer nuevos amigos Jugar a baloncesto

No me gusta
El gas de los refrescos Pasar toda la tarde viendo la teleLas tardes cortas de invierno Que Goyo y Tranqui sean perezosos Jugar al parchís

«Me llamo Siesta, soy el perro de Goyo y lo que más me gusta es dormir sobre la alfombra y merendar» Conócenos
5

¿CÓMO ES LA VIDA DE TRANQUI Y SUS AMIGOS?

EN

EL

COLEGIO

Lola hace volar su cometa durante el recreo del colegio. Tranqui y Goyo prefieren jugar con la consola.
6 Juega, come y diviértetecon Tranqui

EN CASA
Tranqui y Goyo comen chuches mientras ven una peli en la tele. Lola se enfada porque quiere salir a jugar al parque.

¿Cómo es la vida de Tranqui y sus amigos?

7

EN

LA

PISCINA
Lola nada en la piscina antes de la hora de la merienda.

Tranqui y Goyo están tumbados al sol pensando en sus bocatas y refrescos.
8 Juega, come y diviértete con Tranqui

EN...