Magnetismo Personal
Como debo ser para influir en los demás.
* Resuelto
* Preciso
* Persistente
* Influyente silenciosamente
Componentes de la Influencia.
* Calma
*Seguridad
* Mirada
* Sugestión Verbal
* Actitud (Sentido de la medida, tacto, educación)
* Persistencia
* Combativilidad
* Imperturbable
La cultura del dominio de sí mismo esindispensable para la adquisición de una calma imperturbable, como para conseguir seguridad.
Cuando la dentera, el enervamiento, la impaciencia os invadan, tomad tiempo, respirar dos o tres vecesprofundamente, relajad vuestros músculos y repetíos mentalmente <<Todo se tranquiliza, todo para, todo se relaja, todo deja de estar contraído. Me siento aislado de toda causa de agitación. Estoytranquilo>>.
Medios Fisiológicos
Verted un poco de agua caliente en el fondo de un recipiente, de manera que os recubra los pies. Una bañera, un cubo, una jofaina, una amplia cubeta sirven igualmente.Con ayuda de una esponja de gran capacidad, mojad todo el cuerpo con agua tibia, jabonad después con agua fresca, y proceded, como sigue, a una afusión general; respirad a fondo, cuando los pulmonesestén llenos de aire, mantenedlos dilatados y presionad con la esponja empapada en agua fresca bajo el cuello, después seguid a cada uno de los vértices pulmonares.
Espirar inmediatamente y volved arespirar de nuevo a fondo, y en el momento en que la inspiración llegue al máximo, presionad con la esponja bajo la nuca y por encima de cada omóplato. Volved a empezar, presionando con la esponjasobre uno y otro de los hombros.
Control del Sensorial
Escuchad, sonriendo, las voces agudas o desacompasadas, sin aparentar apercibiros de que lo son, esto engendrará una especie de analgesia.Hablar sin prisa
Sustituir la costumbre de hablar impulsivamente por el hábito de hablar reflexionando, sin perder jamás la calma, expresando una concisión lacónica y aquello que digáis tendrá más peso....
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