madurez humana
El cerebro emocionalDurante la década de los 80, numerosas investigaciones se centraron en la biología de la personalidad y de las emociones del ser humano. Entre las conclusiones, encontraron que al menos una porción de lainteligencia y personalidad están determinados por los genes.
Esta afirmación deja ciertas [...]
Coeficiente intelectual e inteligencia emocional
El coeficiente intelectual (CI) contribuyecon apenas un 20% de nuestro éxito en la vida el 80% restante es el resultado de la inteligencia emocional, que incluye factores como la habilidad de auto motivación, la persistencia, el control de losimpulsos, la regulación del humor, la empatía y la [...]
Conócete a ti mismo
A primera vista, podría parecer que nuestros sentimientos son evidentes. Sin embargo, a menudo ellos se esconden denosotros. La autoconciencia emocional es un estado neutral que le sigue a la autoevaluación, incluso durante las emociones intensas.
Mayer lo denomina estar “consciente de nuestro humor y denuestros pensamientos sobre ese humor”. Para fines prácticos, reconocer un humor desagradable es sentir el deseo de superarlo. Este reconocimiento se distingue de los esfuerzos que hacemos para no actuarmovidos por un impulso emocional.
La gente suele adoptar estilos característicos [...]
Esclavos de la pasión
Un sentido de auto dominio y la habilidad de soportar las tormentas emocionales hansido elogiadas como virtudes desde los tiempos de Platón. Una vida sin pasión sería aburrida; la meta es tener las emociones apropiadas, sentir de manera apropiada a las circunstancias.
Cuando...
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