Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en eltrabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal. Esto permite que lapersona tome conciencia de sus acciones, y no unicamente se deje llevar por las emociones, entre mas inteligencia emocional tenga el individuo mejor sera para la persona, ya que serauna persona con mas capacidades, y mas madura en ciertos terminos. La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar demanera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
Las características dela llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, dediferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar yconfiar en los demás. El grado de dominio que alcance una persona sobre estas habilidades resulta decisivo para determinar el motivo por el cual ciertos individuos prosperan en la vidamientras que otros, con un nivel intelectual similar, acaban en un callejón sin salida. No existe un test capaz de determinar el grado de inteligencia emocional, a diferencia de lo queocurre con los test que miden el coeficiente intelectual (CI). Regular las respuestas emocionales se puede aprender. Al mismo tiempo es un signo de maduración y de inteligencia.