Higiene Bucodental

SISTEMA NACIONAL DE NIVELACIÓN Y ADMISIÓN
INTRODUCCIÓN A LA COMUNICACIÓN CIENTÍFICA

Tema: Higiene bucodental

Nombre: Jessica Criollo

Profesora: Dra. Ximena Baño

Aula: M

Enero-2013
Quito-Ecuador

HIGIENE BUCODENTAL
“La medicina es como las mujeres, te quitan todo el tiempo, pero cuando practicas en ellas te dejan maravillado” (Anónimo)
Es muy importante saber de odontologíay por ello la higiene bucodental debemos saber cómo se debe realizar bien nuestra higiene.
“La higiene bucucodental es la ejecución de una serie de actividades utilizando diferentes elementos para retirar los residuos alimenticios de la superficie de los dientes” (Herazo Acuña, 2003, pág. 186)
La higiene bucodental es muy importante en nuestras vidas por lo tanto deberíamos tener masimportancia en nuestra higiene diaria con nuestras encías.
Es muy importante hacer una higiene bucodental diario ya que nos permite estar limpios y tener un aliento fresco en cualquier lugar y momento y hacerlo sin complicación alguna. (Herazo Acuña, 2003)
Estos nos permiten permanecernos limpios y actuar con confianza en cualquier lugar y expresarnos de una manera más abierta.
“La higienebucodental se lo puede lograrse por métodos naturales, ecológicos, físicos o mecánicos, químicos y biológicos”. (Herazo Acuña, 2003, pág. 186)
Para tener unas buena higiene nos permiten realizar de muchas maneras como se los podemos ver a continuación.
Los naturales se los puede hacer sin uso alguno de objetos o materiales que contengan químicos. Los ecológicos consisten en consumir frutas, verduras,carnes, y libre de azucares. Los físicos o mecánicos son cuando utilizamos los cepillos, hilo dental, pasta, o se puede decir los materiales que mas utilizamos en nuestras casas. Los biológicos son las bacterias consumidoras de residuos alimenticios que no produzcan ácido o problemas en los dientes. (Herazo Acuña, 2003, pág. 186)
La higiene bucodental es una responsabilidad que cada uno denosotros que debemos cumplirlo sea de cualquier método que usemos, la limpieza no depende solo de las familias que tengan buenos recursos económicos sino también de los que no tengan como ya vimos la limpieza se lo puede hacer naturalmente sin ningún gasto alguno y no tendríamos después ningún problema con nuestro salud bucal. Los antepasados la limpieza se los hacían solo utilizando los dedos,haciéndose enjuagues después de cada comida o también haciendo buches con el agua o saliva y ellos no tenían ningún problema con su salud bucal, no como ahora cuanto más tecnología tenemos los problemas sobre salud incluyendo la higiene bucal se aumentan cada día mas y mas.
Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos los cuales son: el cepillado, la limpieza conhilo dental, el enjuague, visita periódica al dentista (Wikipedia)
Estos métodos nos ayudan a darnos cuenta de como deberíamos realizar nuestra higiene bucodental diaria.
El cepillado se lo debe realizar después de cada comida, bebida o alimentos que contengan azúcares, los cepillados mas importantes se lo debe hacer después del desayuno y de la merienda aunque lo ideal es cepillarse tres vecesdiarios. Un excelente cepillado es el que se hace en forma minuciosa y logra un índice de placa bacteriana cero, es decir, ausencia total de residuos alimenticios o de placa bacteriana dental sin injuriar o lesionar los tejidos blandos adyacentes. (Herazo Acuña, 2003, pág. 188)
El modo de cepillado se lo debe hacer de arriba hacia abajo, incluyendo la limpieza de la lengua y el paladar. Elcepillado es muy importante ya que nos ayuda a eliminar residuos de comida, eliminar y evitar la formación de placa dentobacteriana con ello hacemos prevención evitamos las enfermedades más frecuentes causadas por la placa: caries y enfermedad periodontal.Es recomendable cambiar el cepillo entre los 2 y 6 meses de uso el cepillo se lo uso de acuerdo a los dientes no todos pueden usar los mismos...