Goldfried Y D'Zurilla

FORMATO DE GOLDFRIED Y D’ZURILLA


1° Paso: orientación hacia el problema
• ¿Qué piensan las personas involucradas en la situación problemática sobre su problema?
• ¿Cómo sesienten frente al problema?
• ¿Tienen una valoración positiva o negativa del problema?


2° Paso: formulación y definición del problema
• Identifique el problema real. ¿En qué consisteel problema?, descríbalo.
• ¿Qué variables influyen o están influenciando en el problema (familia, dinero, tiempo, creencias, prejuicios, etc.)? Justifica


3° Paso: búsqueda dealternativas (lluvia de ideas)
• Proponer y anotar la mayor cantidad de ideas posibles que puedan ayudar en la solución del problema.
• Es válida cualquier idea que se les ocurra, sincriticarlas a pesar de que puedan parecer absurdas.
• Mientras más cantidad de ideas, mejor.

Soluciones posibles (mencionar mínimo 10 alternativas de solución):
|1. :|
|2. :|
|3. :|
|4. : |
|5. :|
|6. :|
|7. : |
|8. :...