Gimbarr

Gimbarr o Gimnasia Barristica es un deporte urbano que integra la fuerza y la agilidad, el objetivo es realizar combinaciones de figuras (gimnásticas) en una barra, es un deporte surgido en los barrios bogotanos como Fontibon y Kennedy en la década del 50 . Si bien es cierto que alcanzaría un reconocimiento más alto en los años 2000 y gracias al crecimiento nacional de este deporte, se extendiópor países centroamericanos y llegó a Rusia y Europa del este, conocido bajo el nombre de "турник". este deporte empieza a coger fuerza en el año 2009 en adelante destacando nuevo talentos en diversos barrios de la ciudad de Bogotá, este deporte avanza continuamente y se expande a nivel nacional, busca primordialmente el apoyo de el IRD para generar grandes proyectos como lo son torneos o largasjornadas de entrenamiento, mostrar el deporte para que deje de ser solo un deporte urbano mas


Joven practicando Gimbarr.
Estilos[editar]
Hay muchos estilos que caracterizan este deporte, pero los podemos agrupar en dos grandes grupos:
1. Acrobacias : este estilo es más parecido a la gimnasia tradicional como en la barra asimétrica se incluyen giros, piruetas, sueltas, elementos de vuelo, cambiosen la dirección, mortales y balanceos circulares.
1.2 Giros: son impulsos a velocidad media que se logran en la barra para realizar figuras como Soles, sapos, baqueros, suelas, abismos, candis, Universales, Sillas, Lunas, Ángeles...
2. Figuras: son combinaciones en las que se hacen ejecuciones de fuerza dentro de la barra con diferentes grados de dificultad como La entrada del águila, La mágnum,La bóxer, El ocho, Rambo, La Gran "L", Egipcia...
2.1. Ángulos: son figuras que se hacen en el borde de la barra o en la unión de ellas (barra a barra) figuras como El diamante, La bandera con nivel, La trombosis, La bailarina en contra, El tornillo, La x en angulo... el gimbarr es un deporte urbano que tiene muchos factores de riesgo como por ejemplo los giros llamados soles abismos o figuras comopor ejemplo ahorcado, rompe columnas, omega entre otros
atención:se puede romper los huesos
Street Workout (en español "entrenamiento de calle o callejero"). También conocido como Calistenia. Es el movimiento basado en el deporte callejero, con valores como el respeto y la educación, sin contextualidad política. Además, es un deporte que se puede practicar sin ningún tipo de complementosespeciales, al aire libre y principalmente en parques públicos que incluyan barras o tubos para gimnasia.
En la actualidad, debido a la situación económica que atraviesan muchos países, la gente que no quiere gastarse dinero en los gimnasios, puede ejercitarse en la calle con este deporte. Incluso, personas que practican el Parkour (otro deporte urbano), se identifican mucho con el Street Workout yviceversa, por ser ambos deportes nacientes de la calle.


Nuevo parque de Street Workout, Spartans Tarraco en Calafell.
Índice
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1 Principios
2 Historia
3 Street Workout en España
4 Street Workout en Colombia
5 Referencias
6 Enlaces externos
Principios[editar]
El Street Workout se basa principalmente en ejercitarse uno mismo usando su entorno, ya sean parques públicos, en las plazaspúblicas, potreros, farolas, etc., usando la calle como un gran gimnasio.
Grupos como Ruff Ryders o Bartendaz comenzaron a usar los parques públicos para ejercitarse, pasando de dominadas básicas a ejercicios extremos.
Dentro de este deporte y vídeos distribuidos en YouTube, es conocido "Hannibal for King", gracias a tener un físico espectacular con sólo practicar el Street Workout.
Los principalesejercicios son dominadas, flexiones de codo, dips (barras paralelas o vulgarmente conocidos como fondos), Muscle-Ups, sentadilla, crunches (abdominales), entre otros. El Street Workout también involucra ejercicios estáticos como la bandera humana, el front lever, back lever, planchas (fondos de brazo), entre otros.

Historia[editar]
El movimiento tuvo un gran acogimiento en las calles, habiendo...