fitness lovers
FITNESS LOVERS
De acuerdo con el INEGI el 43.8 % de la población en México mayor de 18 años practica algún deporte o actividad física. De ese total el 54.4% de los hombres y 45.6 % mujeres quededican semanalmente, en promedio cuatro horas a ejercitarse.
La OMS recomienda minimo 150 minutos semanales de actividad física aerobica moderada o 75 minutos dse actividad fisica aerobicavigorosa, ya que el sedentarismo es el cuarto factor de riesgo mas importante de mortalidad a nivel mundial.En respuesta hoy existen diferentes opciones de acondicionamiento que van desde los clasicosgimnasios y clubes deportivos hasta disciplinas como el crossfit. La principal razón para llevar a cabo una actividad física es la salud (78.4 %) seguida de la diversion (19.2%).
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Alivio para los deportistas
Quien practica un deporte sabe que no está exento de algún tipo de lesión....
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