Evaluacion Y Cuadro Programa De Entrenamiento






Programa de entrenamiento

Nombre: Jeremy Muñoz
Fecha de entrega: 07 de mayo 2015
Curso: 4°to medio
Asignatura: Ed. FísicaProfesora: Lily Checura
Rúbrica comprehensiva para la evaluación del Diseño de un programa de entrenamiento
Profesora Lily Checura Rojas

Nombre completo: Jeremy Ignacio Muñoz Valenzuela

Fecha: 04 Abril2015 Nivel de desempeño: Moderado Nota:
NIVELES Y CALIFICACIONES
DESCRIPCIONES DE LOS DESEMPEÑOS
OBSERVACIONES

TOTALMENTE LOGRADO.


6,0 a 7,0
El Programa deentrenamiento presenta una portadilla en que aparecen los datos personales escritos en forma clara y completa.

Adjunta ficha de registro personal de la avaluación diagnóstica

Entrega avance del programade entrenamiento.

Presenta el programa de entrenamiento con la siguiente información:
Nombra las metas o necesidades (capacidades físicas) de entrenamiento.
Considera 3 sesiones de entrenamiento comomínimo
Nombra la duración de cada sesión de ejercicio físico.
Localiza la fase del calentamiento previo al inicio de la sesión
Nombra las Actividades físicas que desarrollará.
Describe cada una delas actividades seleccionadas. (km, nº de repeticiones, nº de series, trote de baja intensidad, etc.)
Elabora el programa con una duración de 4 semanas.

Presenta coherencia y pertinencia entre lasactividades seleccionadas y los resultados no logrados de la evaluación diagnóstica.

Presenta coherencia y pertinencia entre las actividades seleccionadas y las metas o necesidades de entrenamientofísico.




LOGRADO.


5,0 a 5,9
El Programa de entrenamiento presenta una portadilla en que aparecen los datos personales escritos en forma clara y completa.

Adjunta ficha de registro personal de laavaluación diagnóstica

Entrega avance del programa de entrenamiento.

Presenta el programa de entrenamiento con la siguiente información:
Nombra las metas o necesidades (capacidades físicas) de...