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Dominemos nuestra salud






ÍNDICE:
-Actividades de texto.............................................................3
-Actividad pág. 116................................................................4
-Actividades pág. 130.............................................................4
-Actividades pág. 142.............................................................5Actividades de texto.
1. ¿Qué riesgos corren los hijos de padres fumadores?
Tienen un 20% más de probabilidades de padecer asma, a, infecciones respiratorias, hasta un 30%, otitis hasta 50%, catarros frecuentes, tos continua, etc.

2. ¿Qué diferencias existen entre el humo aspirado por un fumador y un fumador pasivo?
El humo del cigarro aspirado tiene el triple de la nicotina y alquitránde un cigarrillo, y cinco veces más de monóxido de carbono
3. Enumera los efectos del tabaco en el embarazo.
1. El feto se consideraría un fumador pasivo.
2.Reduce la fertilidad de la mujer.
3.Puede producir abortos prematuros y espontáneos.
4.Produce hemorragias.
5.Complicaciones durante el parto.
6.Produce el retraso del crecimiento intrauterino
7. Un bajo peso en el recién nacido alnacer.
8. El tabaquismo durante el embarazo está relacionado con el Síndrome de la muerte súbita del lactante.
4. ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes asociados al humo de tabaco?
La irritación nasal, de los ojos y de las vías respiratorias, como tos y flemas,



Actividad pág. 116:
5. Piensa en al menos cinco motivos para dejar de fumar. ¿Cómo convencerías a alguien que quiere dejareste hábito pero no sabe cómo?

Tendrás menos probabilidades de tener cáncer, infartos, enfermedad cardíaca, accidentes cerebro vasculares, cataratas y otras enfermedades.
Respirar más fácilmente y toser menos
Tendrás una piel con un aspecto más saludable y te veras más joven
Tendrás más dinero para gastar.
Tendrás más energía para hacer las cosas que te gustan con tus amigos y familiaresActividades pág. 130:
6. Busca información acerca de cómo podemos prevenir y curar las enfermedades infecciosas. Cita algún ejemplo de este tipo de enfermedades
 Mantener las vacunaciones actualizadas. Seguir las recomendaciones de vacunas de niños y adultos.
Lavándote las manos siempre que puedas: después de ir al baño , antes de comer, cuando llegues a tu casa después de haber salido, etc.Tener cuidado con animales salvajes o domésticos sin que sepáis que es de su higiene.
Mantener relaciones sexuales con protección.
Cuando se esté enfermo, lavarse bien las manos para evitar el contagio a otra persona.
Herpes, Sarampión, Varicela, Gripe entre otras son ejemplo de enfermedades infecciosas.
7. Uno de los factores que determina una buena salud es el factor ambiental. Cita tresacciones que provoquen condiciones medioambientales inadecuadas.
Las radiaciones artificiales las cuales afectan a cualquier persona para desarrollar, por ejemplo, el cáncer. El humo del cigarrillo puede perjudicar a personas que padezcan de asma. Este ultimo también puede manifestarse por los cambios de ambiente bruscos. Las fábricas o laboratorios pueden producir sustancias patógenas quepueden afectar fácilmente a cualquier ser vivo.
Actividades pág. 142:
8. Botiquín casero. ¿Qué artículos y medicamentos forman parte de un botiquín casero básico de primeros auxilios?
Jabón neutro (blanco): para higienizar heridas.
Alcohol en gel: para desinfección rápida de las manos.
Termómetro: para medir la temperatura corporal.
Guantes descartables de látex: para no contaminar heridas ypara seguridad de la persona que asiste a la víctima.
Gasas y vendas: para limpiar heridas y detener hemorragias.
Antisépticos (yodo povidona, agua oxigenada): para limpiar las heridas.
Tijera: para cortar gasas y vendas o la ropa de la víctima.
Cinta adhesiva: para fijar gasas o vendajes.
9. Medicina casera: busca información acerca de tratamientos (sin medicamentos)que pueden emplearse...