ensayo de preparación fisica
Páginas: 2 (444 palabras)
Publicado: 27 de septiembre de 2014
Preparación física.
La preparación física (PF) es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidadesfísicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de laactividad practicada.
La preparación física de igual manera se orienta en el fortalecimiento de órganos y sistemas, a la elevación de sus posibilidades funcionales, al mejoramiento y desarrollo de lascualidades motoras (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad).
A partir de esto surgen otras orientaciones importantes.
La preparación física define con claridad suobjeto: las cualidades físicas del deportista. De ahí que sea importante delimitar con precisión este nuevo concepto, fijar sus límites y sus factores determinantes.
La preparación física tiene queestar presenten todo proceso del entrenamiento y debe adaptar sus modalidades de aplicación, a la organización general de este proceso.
Período Preparatorio, período pre-competitivo, períodocompetitivo. Preparación Física General: Destinada a la adquisición de un desarrollo físico multilateral y se caracteriza por una gran fuerza, rapidez, flexibilidad y agilidad una buena capacidad detrabajo de todos los órganos y sistemas y la armonía de sus funciones y movimientos deportivos.
Preparación Física Fundamental o Básica: Tiene como objetivo elevar en la medida que sea posible paracada determinada etapa de la preparación el nivel de las cualidades motoras [fuerza / rapidez / resistencia / flexibilidad y agilidad] y las posibilidades funcionales del organismo en vinculaciónestrecha con lascualidades motrices básicas de la modalidad deportiva que se practique.
PREPARACIÓN FISICA:
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista,...
La preparación física (PF) es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidadesfísicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de laactividad practicada.
La preparación física de igual manera se orienta en el fortalecimiento de órganos y sistemas, a la elevación de sus posibilidades funcionales, al mejoramiento y desarrollo de lascualidades motoras (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad).
A partir de esto surgen otras orientaciones importantes.
La preparación física define con claridad suobjeto: las cualidades físicas del deportista. De ahí que sea importante delimitar con precisión este nuevo concepto, fijar sus límites y sus factores determinantes.
La preparación física tiene queestar presenten todo proceso del entrenamiento y debe adaptar sus modalidades de aplicación, a la organización general de este proceso.
Período Preparatorio, período pre-competitivo, períodocompetitivo. Preparación Física General: Destinada a la adquisición de un desarrollo físico multilateral y se caracteriza por una gran fuerza, rapidez, flexibilidad y agilidad una buena capacidad detrabajo de todos los órganos y sistemas y la armonía de sus funciones y movimientos deportivos.
Preparación Física Fundamental o Básica: Tiene como objetivo elevar en la medida que sea posible paracada determinada etapa de la preparación el nivel de las cualidades motoras [fuerza / rapidez / resistencia / flexibilidad y agilidad] y las posibilidades funcionales del organismo en vinculaciónestrecha con lascualidades motrices básicas de la modalidad deportiva que se practique.
PREPARACIÓN FISICA:
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista,...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.