El Poder De La Palabra

EL PODER DE LA PALABRA
ROBERT DILTS




INDICE.

1- LENGUAJE Y EXPERIENCIA.
2- MARCOS Y REENCUADRES
3- FRAGMENTACIÓN
4- VALORES Y CRITERTOS
5- CREENCIAS Y EXPECTATIVAS
6- LA ESTRUCTURA BÁSICA DE LAS CREENCIAS
7- ESTADOS INTERNOS Y CAMBIO NATURAL DE CREENCIAS
8- VIRUS MENTALES
9- APLICAR LOS PATRONES COMO UN SISTEMA
10- CONCLUSIONES.



1 –LENGUAJE Y EXPERIENCIA.


El lenguaje constituye uno de los componentes fundamentales a partir de los cuales construimos nuestros modelos mentales del mundo, y puede ejercer una tremenda influencia sobre el modo en que percibimos la realidad y respondemos ante ella.
La esencia de la PNL estriba en que el funcionamiento de nuestro sistema nervioso está Íntimamente ligado a nuestra capacidad para ellenguaje. Las estrategias a través de las que conducimos nuestro comportamiento están construidas sobre patrones neurológicos y verbales.
Richard Bandler y John Grinder, cofundadores de la PNL, decían que empleamos el lenguaje de dos formas:
- Para representar nuestra experiencia, en una actividad que llamamos razonar, pensar, fantasear o ensayar. Estamos creando un modelo de nuestraexperiencia.
- Para comunicarnos unos a otros nuestro modelo del mundo.
Las palabras son herramientas poderosas para el pensamiento y otros procesos mentales, tanto conscientes como inconscientes.
Según la PNL cuanto más extenso y rico sea tu mapa del mundo, más posibilidades de manejar los retos que la realidad te plantee.
La experiencia se refiere al proceso de experimentar, sentir y percibir elmundo que nos rodea como nuestras reacciones ante él.
La experiencia sensorial constituye el medio principal por el que obtenemos información nueva acerca de la realidad, y con ella enriquecemos nuestro particular mapa del mundo. También tenemos una red interna de información y conocimiento (pensamientos, creencias, valores y el sentido de sí mismo).La PNL trabaja maximizando nuestra experienciasensorial directa de cada situación, potenciando nuestros sentidos, ampliando las distinciones, ampliando lo que recibimos a través de nuestros sentidos.
El autor nos habla de conocer y ampliar los encuadres y reencuadres verbales (patrones verbales) que hacemos de nuestras experiencias.


2 – MARCOS Y REENCUADRES.


El marco o encuadre es el contexto cognitivo que envuelve determinadosuceso o experiencia.
Los marcos suelen influir en como percibimos las experiencias, y en como respondemos, puesto que nos hacen puntuar y dirigir nuestra atención de una determinada forma.
Desde esta visión se trata de cambiar los patrones verbales que nos limitan por otros que nos abran posibilidades, esto es reencuadrar:
- De un marco – problema a un marco – objetivo.
- De un marco-fracaso a un marco-realimentación
- De un marco-imposibilidad a un marco- como sí.
Según dice Milton Erickson, reaccionar ante lo bueno y lo malo y manejar ambas cosas adecuadamente, ahí reside el verdadero gozo de vivir. Así un fracaso se puede ampliar y convertir en un logro de manejar la situación.
Reencuadrar implica reinterpretar problemas y encontrar soluciones, por medio de lasubstitución del marco en que esos problemas son percibidos.
Los patrones de cambio de tamaño del marco y cambio de objetivo son ejemplos de lo que en PNL se conoce como cambio de contexto y cambio de contenido.
Para reencuadrar se proponen varios patrones:
- Patrón de intención, explorar la intención que existe detrás del comportamiento. Intención positiva, propósito positivo o metaobjetivo.- Patrón de redefinición, reemplazar una frase expresada en negativo por otra expresada en positivo.
- Patrón de Modelo del mundo o “segunda posición”, situarse en el punto de vista del otro, en su posición perceptiva. Reencuadrar una situación o generalización desde otro mapa mental del mundo.


3 – FRAGMENTACIÓN.

Fragmentar significa reorganizar o fraccionar alguna experiencia...