ejercicios para guitarra
Páginas: 2 (260 palabras)
Publicado: 6 de enero de 2014
1234; 1243; 1324; 1342; 1423; 1432
2134; 2143; 2314; 2341; 2413; 2431
3124; 3142; 3214; 3241; 3412; 3421
4123; 4132; 4213; 4231; 4312; 4321
Empieza en el primer trastede la sexta cuerda hasta la primera cuerda y ve avanzando a lo largo del mástil.... Además cuida de tener bien arqueados los dedos y utilizar el alternate picking (D,U) duranteel ejercicio y obviamente tu metrónomo.... Parte a una velocidad lenta 60 bpm en corcheas y ve acelerando cuando lo tengas dominado (por ejemplo aumentando los bpm del metrónomoo cambiando a semicorcheas cuando lo hayas dominado)
Junta tus dos manos, dedo contra dedo como si estuvieras rezando. Luego juega a separar cada pareja de dedos (incluídoslos meñiques) repetidamente durante harto tiempo, hasta que sientas que se cansan tus manos.
Ese ejercicio es muy bueno para fortalecer los músculos de la mano encargadosdel movimiento dactilar: hay que recordar que para el movimiento de cada dedo de la mano, se emplean práctimanete todos los músculos de esta extremidad.
Luego intenta poner tumano abierta sobre una superficie plana horizontal rígida (Vgr. una mesa), con tu antebrazo en águlo perpendicular a la superficie, e intenta levantar cada dedo. Esteejecercicio, además de ejercitar los músculos de la mano, dará flexibilidad a los músculos de la muñeca encargados del ejercicio dactilar.
Finalmente, cómprate una rosquillaanti-estrés, ponla dentro de tu mano e intenta apretarla con cada dedo, repetidamente. Este ejercicio ejercita los músculos prensiles de tu mano incluido el dedo meñique.
Es pocorecomendable hacer ejercicios de un solo dedo, porque la mano es un todo (está organizada como un sistema) en el que cada una de sus partes juega un papel para las demás.
2134; 2143; 2314; 2341; 2413; 2431
3124; 3142; 3214; 3241; 3412; 3421
4123; 4132; 4213; 4231; 4312; 4321
Empieza en el primer trastede la sexta cuerda hasta la primera cuerda y ve avanzando a lo largo del mástil.... Además cuida de tener bien arqueados los dedos y utilizar el alternate picking (D,U) duranteel ejercicio y obviamente tu metrónomo.... Parte a una velocidad lenta 60 bpm en corcheas y ve acelerando cuando lo tengas dominado (por ejemplo aumentando los bpm del metrónomoo cambiando a semicorcheas cuando lo hayas dominado)
Junta tus dos manos, dedo contra dedo como si estuvieras rezando. Luego juega a separar cada pareja de dedos (incluídoslos meñiques) repetidamente durante harto tiempo, hasta que sientas que se cansan tus manos.
Ese ejercicio es muy bueno para fortalecer los músculos de la mano encargadosdel movimiento dactilar: hay que recordar que para el movimiento de cada dedo de la mano, se emplean práctimanete todos los músculos de esta extremidad.
Luego intenta poner tumano abierta sobre una superficie plana horizontal rígida (Vgr. una mesa), con tu antebrazo en águlo perpendicular a la superficie, e intenta levantar cada dedo. Esteejecercicio, además de ejercitar los músculos de la mano, dará flexibilidad a los músculos de la muñeca encargados del ejercicio dactilar.
Finalmente, cómprate una rosquillaanti-estrés, ponla dentro de tu mano e intenta apretarla con cada dedo, repetidamente. Este ejercicio ejercita los músculos prensiles de tu mano incluido el dedo meñique.
Es pocorecomendable hacer ejercicios de un solo dedo, porque la mano es un todo (está organizada como un sistema) en el que cada una de sus partes juega un papel para las demás.
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