Cuestionario de Ansiedad ante exámenes
Páginas: 3 (683 palabras)
Publicado: 13 de septiembre de 2014
CUESTIONARIO DE ANSIEDAD ANTE EXAMENES
L. Valero (1997) Adaptación Rodrigo Espinoza V (2013)
NOMBRE _________________________________________________________ FECHA _____________
En cada uno delos ítems o situaciones que se describen señale con una puntuación de 0 a 5 el grado de ansiedad o malestar que siente en esas situaciones. Utilice para ello los siguientes criterios:
0 No sientonada
1 Ligera ansiedad
2 Un poco intranquilo
3 Bastante nervioso
4 Muy nervioso
5 Completamente nervioso
1. En los exámenes me sudan las manos.
2. Cuando llevo un rato haciendo el examensiento molestias en el estómago.
3. Al comenzar a leer el examen se me nubla la vista y no entiendo lo que leo.
4. Si llego cinco minutos tarde a un examen prefiero no realizarlo.
5. Lascondiciones donde se realiza un examen (p.e., demasiado ruido, calor, frío, sol, etc.) me influyen aumentando mi nerviosismo.
6. Cuando termino el examen me duele la cabeza
7. Cuando llevo un ratohaciendo el examen siento que me falta el aire, mucho calor y sensación de que me voy a desmayar.
8. Me siento nervioso si el profesor se para junto a mí y ya no puedo seguir contestando
9. Me pongonervioso al ver al profesor con los exámenes antes de entrar.
10. En el examen siento rígidas las manos y los brazos.
11. Antes de entrar al examen siento un "nudo" en el estómago, quedesaparece al comenzar a escribir.
12. Al comenzar el examen, nada más leer o escuchar las preguntas me “bloqueo” y lo entrego en blanco.
13. Después del examen lloro con facilidad, al pensar lo mal quelo he hecho aunque no sepa el resultado.
14. Suelo darle muchas vueltas antes de decidir presentarme al examen.
15. Mientras estoy realizando el examen, pienso que lo estoy haciendo muy mal.16. Me siento nervioso si los demás comienzan a entregar antes que yo el examen.
17. Pienso que el profesor me está observando constantemente.
18. Siento grandes deseos de hacer otras cosas...
L. Valero (1997) Adaptación Rodrigo Espinoza V (2013)
NOMBRE _________________________________________________________ FECHA _____________
En cada uno delos ítems o situaciones que se describen señale con una puntuación de 0 a 5 el grado de ansiedad o malestar que siente en esas situaciones. Utilice para ello los siguientes criterios:
0 No sientonada
1 Ligera ansiedad
2 Un poco intranquilo
3 Bastante nervioso
4 Muy nervioso
5 Completamente nervioso
1. En los exámenes me sudan las manos.
2. Cuando llevo un rato haciendo el examensiento molestias en el estómago.
3. Al comenzar a leer el examen se me nubla la vista y no entiendo lo que leo.
4. Si llego cinco minutos tarde a un examen prefiero no realizarlo.
5. Lascondiciones donde se realiza un examen (p.e., demasiado ruido, calor, frío, sol, etc.) me influyen aumentando mi nerviosismo.
6. Cuando termino el examen me duele la cabeza
7. Cuando llevo un ratohaciendo el examen siento que me falta el aire, mucho calor y sensación de que me voy a desmayar.
8. Me siento nervioso si el profesor se para junto a mí y ya no puedo seguir contestando
9. Me pongonervioso al ver al profesor con los exámenes antes de entrar.
10. En el examen siento rígidas las manos y los brazos.
11. Antes de entrar al examen siento un "nudo" en el estómago, quedesaparece al comenzar a escribir.
12. Al comenzar el examen, nada más leer o escuchar las preguntas me “bloqueo” y lo entrego en blanco.
13. Después del examen lloro con facilidad, al pensar lo mal quelo he hecho aunque no sepa el resultado.
14. Suelo darle muchas vueltas antes de decidir presentarme al examen.
15. Mientras estoy realizando el examen, pienso que lo estoy haciendo muy mal.16. Me siento nervioso si los demás comienzan a entregar antes que yo el examen.
17. Pienso que el profesor me está observando constantemente.
18. Siento grandes deseos de hacer otras cosas...
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