Como Lograr Metas

m5 Reglas para Establecer Metas fortalecidas con Esteroides
“Una meta es un sueño con fecha límite definida” – Zig Ziglar
Es muy diferente soñar con algo, que trabajar para alcanzarlo. Un sueño esalgo que queremos lograr “algún día” y que solo se encuentra en nuestra cabeza. El tener un sueño es importante, ya que inicia el proceso de manifestarlo en la realidad, pero no es suficiente.
Parapoder crear la realidad que queremos, debemos convertir nuestros sueños en metas específicas, en las que podamos trabajar diariamente para acercarnos a ellas y manifestarlas a través de la acción.
Unsueño se convierte en una meta, una meta se convierte en objetivos, y los objetivos se convierten en un plan de acción diario.
El correcto establecimiento de la meta es esencial para lograralcanzarla. A continuación, te dejo una sencilla fórmula para establecer Metas fortalecidas con Esteroides.
Puedes recordarlo por su acrónimo en inglés
“S.M.A.R.T.”.
Una meta debe de ser:
S – Específica(Specific)
Una meta debe ser específica, detallada y clara. Debe de estar escrita para poder repasarla periódicamente. El “perder peso” es inespecífica. “Pesar 65 kg para el primero de Marzo”, esespecífica.
Cuando te das a la tarea de describir tus metas, te enfrentas con el reto de definir exactamente lo que quieres. Este proceso es indispensable para lograrlas, ya que es cuando les comunicas lainformación a tu cerebro y subconsciente, dándoles la orden para empezar a trabajar en su manifestación. Ellos requieren información bien detallada y específica.
M – Medible (Measured)
Tu meta debede ser medible, de tal manera que puedas identificar si estás avanzando y qué tanto. Una meta que no es medible está destinada al fracaso, ya que la perderás de vista muy fácilmente. Al no poder sabersi estás avanzando o no, perderás interés en ella. El que una sea medible, te permitirá identificar los avances logrados, lo que nos llenará de energía para seguir avanzando. “Ser mejor padre” no...