cadera


¿Qué cuidados debo tomar en casa, luego de una cirugía de prótesis de cadera?

Mantenga el área operada limpia y seca. Se aplicará una curación en el hospital y esta deberá ser cambiada tan frecuentemente como necesario. Pida las instrucciones de como cambiar la curación si usted no está seguro.
Las suturas se quitarán en 2 a 3 semanas y se tomarán radiografías para asegurarse que laarticulación está sanando apropiadamente. Hasta entonces no se duche o bañe en bañera; en cambio, tome baños de esponja.
Notifique a su doctor si la herida se pone roja o empieza a drenar o duele mucho.
Tome su temperatura dos veces al día y notifique a su doctor si esta pasa de los 38º centígrados
La hinchazón es normal durante los primeros 3 a 6 meses después de la cirugía. Eleve su piernaligeramente y aplique una compresa de hielo durante 15 a 20 minutos a cada hora.
Notifique a su doctor inmediatamente si usted nota cualquiera de estos síntomas: dolor en la pantorrilla, dolor en el pecho o dificultad para respirar, estas son señales de un posible coágulo sanguíneo (trombo).

¿Qué debo y que no debo hacer?

Esta es una lista para recordar lo que se puede y no se puede hacer con sunueva cadera. Estas precauciones son necesarias para impedir que la nueva articulación se disloque y así asegurar la curación apropiada. Estas son algunas de las precauciones más comunes.

No cruzar sus piernas durante por lo menos 8 semanas.
No levante su rodilla más alto que su cadera.
No se incline hacia delante mientras está sentado/a o mientras se está sentando.
No intente recoger nadadel suelo mientras usted está sentado.
No gire sus pies excesivamente hacia dentro o hacia fuera.
Mantenga la pierna orientada hacia delante en todo momento.
Mantenga la pierna operada hacia delante cuando usted se siente o se ponga de pie.
No se incline hacia delante para alcanzar las mantas y arroparse cuando esté acostado/a en la cama.
No se incline doblando cintura más de 90 grados.
No separe con la punta de sus pies mirando hacia fuera.
En la cocina use un taburete alto, como el de la barra de un bar.
No use el dolor como una guía para lo que usted puede o no puede hacer.
Use el hielo para reducir el dolor e inflamación, pero recuerde que el hielo disminuye la sensibilidad. No aplique el hielo directamente a la piel; use una bolsa de hielo o envuélvalo en una toalla.
Apliquecalor antes de los ejercicios para ayudarlo con la amplitud de movimientos. Use una almohadilla calorífica o una toalla húmeda caliente durante 15 a 20 minutos.
¡Reduzca sus ejercicios si sus músculos empiezan a doler, pero no deje de hacerlos!
Cuidado de la nueva articulación de la caderaEnviar esta página a un amigoShare on facebookShare on twitterFavorito/CompartirVersión para imprimirDespués de una artroplastia de cadera, usted deberá tener cuidado con la forma como mueve la cadera, sobre todo durante los primeros meses después de la cirugía. Con el tiempo, debe ser capaz de volver a su nivel anterior de actividad; pero incluso cuando realice sus actividades cotidianas, necesitará movilizarse cuidadosamente para no dislocarse la cadera.

Será necesario que aprenda ejercicios parafortalecer la nueva cadera.

Después de que se restablezca completamente de la cirugía, no debe hacer esquí alpino ni practicar deportes de contacto, como el fútbol americano y el balompié. Debe poder realizar actividades de bajo impacto, como caminar, cultivar un huerto o un jardín, nadar, jugar tenis y jugar al golf.

Cuidados personales

Algunas reglas generales para cualquier actividadque usted haga son:

No cruce las piernas ni los tobillos cuando esté sentado, de pie o acostado.
No se incline demasiado hacia adelante desde la cintura ni suba la pierna más allá de la cintura. Esta posición se denomina flexión de cadera. Evite la flexión de cadera mayor a 90 grados (un ángulo recto).
Al vestirse:

No se vista estando de pie. Siéntese en una silla o en el borde de la...