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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.
Las lecturasde la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.
El númerosuperior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.
* La presión arterial normal es cuando mide menos de 120/80 mmHg la mayoría de las veces.* La presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.
* Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.
A medida que se va envejeciendo es normal que la presión arterial esté demasiado alta. Esto se debe a que susvasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, su presión arterial se eleva.
Factores de Riesgo:
* Obesidad
* Estrés o ansiedad
* Alcohol
* Excesode sal en la dieta
* Antecedentes familiares
* Diabetes
* Fumar
Puede ser secundaria a:
* Enfermedad renal crónica.
* Trastornos de las glándulas suprarrenales
*Embarazo
* Medicamentos como píldoras anticonceptivas, algunos medicamentos para el resfriado y medicamentos para la migraña.
* Estrechamiento de la arteria que suministra sangre al riñón(estenosis de la arteria renal).
* Hiperparatiroidismo
Tratamiento
* Consumir una alimentación cardiosaludable
* Tomar bastante agua
* Hacer ejercicio regularmente
* Siusted fuma, dejar de hacerlo
* Reducir la cantidad de alcohol que toma
* Reducir la cantidad de sal que consume
* Reducir el estrés
* Permanecer en un peso corporal saludable
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