beneficios por realizar actividad fisica
Páginas: 4 (975 palabras)
Publicado: 29 de mayo de 2014
Índice Pág.
Introducción…………………………………………………..2
Importancia de La actividad física……………………….….. 3
Tipos de actividad física………………………………………. 3Beneficios de actividad física…………………………………. 4
Conclusiones…………………………………………………… 5
Bibliografía………………………………………………………6
INTRODUCCIÓN
La realización regular y sistemática de una activad física a ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención,desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento en la vidacotidiana.
En este trabajo se hace una revisión, de su evolución y los beneficios que de su práctica se obtienen.IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA
La actividad física y la práctica deportiva en general han sido vistas como un acontecimiento importante en la vida.
En tiempos primitivos, el hombre debíadesarrollarse y mantenerse en buen estado físico; con el correr de los tiempos esta necesidad de aptitud física fue perdiendo importancia y el ser humano se ha adaptado a prácticas, contrarias a sunaturaleza, que le han conducido a mantenerse inactivo físicamente.
Posteriormente, la actividad física estuvo vinculada a las prácticas guerreras por las luchas de conquistas de territorios. A finales delsiglo XIX, había quienes consideraban a los practicantes de deportes como desocupados, que interferían con el desarrollo de otras actividades, y es a partir de los años 1913 y 1919 cuando comienza a...
Índice Pág.
Introducción…………………………………………………..2
Importancia de La actividad física……………………….….. 3
Tipos de actividad física………………………………………. 3Beneficios de actividad física…………………………………. 4
Conclusiones…………………………………………………… 5
Bibliografía………………………………………………………6
INTRODUCCIÓN
La realización regular y sistemática de una activad física a ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención,desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento en la vidacotidiana.
En este trabajo se hace una revisión, de su evolución y los beneficios que de su práctica se obtienen.IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA
La actividad física y la práctica deportiva en general han sido vistas como un acontecimiento importante en la vida.
En tiempos primitivos, el hombre debíadesarrollarse y mantenerse en buen estado físico; con el correr de los tiempos esta necesidad de aptitud física fue perdiendo importancia y el ser humano se ha adaptado a prácticas, contrarias a sunaturaleza, que le han conducido a mantenerse inactivo físicamente.
Posteriormente, la actividad física estuvo vinculada a las prácticas guerreras por las luchas de conquistas de territorios. A finales delsiglo XIX, había quienes consideraban a los practicantes de deportes como desocupados, que interferían con el desarrollo de otras actividades, y es a partir de los años 1913 y 1919 cuando comienza a...
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