Bases del entrenamiento deportivo

Universidad de Guadalajara
Centro Universitario de Ciencias de la Salud
Lic. Cultura Física y Deportes
Bases del entrenamiento deportivo
Clave de la materia: MH185

Profesor: Jaime Delgadillo Alvarado
Alumna: Brenda Stephanie Avila Pérez

ÍNDICE
INTRODUCCION AL CURSO 3
* ¿QUE ESPERO DEL CURSO?4
* QUE ES UNA BASE DEL ENTRENAMIENTO? 4
* ¿QUE ES ENTRENAMIENTO DEPORTIVO? 8
* ¿QUE ES PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO? 11
* ¿QUE ES PROCESO DE ENTRENAMIENTO? 15UNIDAD I CONCEPTOS BASICOS 16
* ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 16
* FORMA DEPORTIVA 16
* DEPORTE17
* FINES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 17
UNIDAD II PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO 20

INTRODUCCION AL CURSO

* ¿QUE ESPERO DEL CURSO?
* QUE ES UNA BASE DEL ENTRENAMIENTO?
* ¿QUE ES ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?
* ¿QUE ES PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO?
* ¿QUE ES PROCESODE ENTRENAMIENTO?

¿Qué espero de este curso?
Tener en cuenta aspectos básicos teorico-metodologicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno, interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y practica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una solida preparación metodológica. Criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla.
¿Que es una base delentrenamiento?
La Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo es una ciencia moderna. Desde su aparición ha formado parte obligatoria del currículo de las carreras de Cultura Física y Deportes. Pero las más reconocidas Universidades y/o Centros de Educación Superior que imparten estas carreras, ofrecen programas que no pasan de las 80 horas de esta materia. Este hecho paradójico se convierte en unaproblemática actual del deporte, ya que la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo es conocida como la Ciencia del Entrenamiento Deportivo; en la cual se estudia el problema científico más apreciable de la actividad deportiva: La elección de las cargas óptimas del entrenamiento.
Pero la insuficiencia de horas de estudios de esta materia no es la única problemática. Lo más trascendentalde este hecho lo constituye la gran abstracción que caracteriza el estudio de sus contenidos.
La Teoría y metodología es quizá una de las materias menos comprendidas de los programas curriculares de las carreras en ciencias del deporte. Una gran cantidad de egresados de dichas carreras no dominan los contenidos de esta materia, debido primero; a la vasta cantidad de tópicos estudiados en ella yen segundo lugar a su complejidad.
El poco dominio de los temas de Teoría y Metodología produce lo que yo denomino "mediocridad profesional de los entrenadores".
La Escalera Metodológica constituye un método didáctico en sí, pues esclarece de forma gráfica y objetiva cada uno de los aspectos del Entrenamiento Deportivo. Proveyendo al estudioso de la Ciencia del Deporte, una herramientaprecisa para la comprensión de los contenidos que se estudian en la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo.
El uso de la representación gráfica de un mecanismo existente en nuestras vidas cotidianas; como el caso de una escalera común, y la asociación de cada uno de sus elementos conformadores con cada aspecto del proceso pedagógico de entrenamiento deportivo, es un recurso didáctico...