Balon Mano
Páginas: 7 (1650 palabras)
Publicado: 12 de julio de 2011
República Bolivariana De Venezuela
Ministerio del Poder Popular de Educación
Unidad Educativa “Luisa Cáceres de Arismendi”
Guaremal – Los Teques
Alumno:
Lobo Milagros
Materia: Educación Física 2º “B”
Febrero 2009
Introducción
Un deporte es toda aquella actividad que suscite un requerimiento físico o motriz; es recreativao de competencia, suponiendo entrenamiento, destreza, agilidad y fuerza.
Los deportes pueden ser individuales; como el atletismo, la gimnasia y la natación, o grupales, como el futbol, el voleibol y el baloncesto…
El baloncesto se practica hoy en día en todas las universidades y planteles educativos del mundo entero, siendo uno de los deportes colectivos de mayor aceptación.RESEÑA HISTORICA
El Baloncesto nació en el año 1891, ideado por James Naismith, Massachusetts, USA.
Naismith buscaba un juego que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de Massachusetts. Así, el profesor recordó un antiguo juego, que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra.
Para esto, analizó losdeportes que se practicaban en esos momentos. En aquellos deportes predominaba la fuerza o el contacto físico, y decidió que él quería algo donde la destreza fuese más importante.
Pidió unas cajas de unos 50 centímetros de diámetro, pero lo único que le consiguieron fueron unas cestas de melocotones, algo más abiertos por arriba que por abajo. Mandó que las colgaran en las barandillas de la galeríasuperior que rodeaba el gimnasio, que estaba a 3,05 m del suelo. Se usó un balón de fútbol.
El juego gustó y caló en los Estados Unidos, y por motivos geográficos, el primer país en el que se introdujo fue México. En París aparece por primera vez en Europa. Pero el verdadero impulso de este nuevo deporte en Europa, vino a raíz de la I Guerra Mundial, porque los soldados americanos, en sus ratoslibres, lo practicaban asiduamente.
El Baloncesto fue deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1928 y 1932, alcanzando la categoría olímpica en los Juegos de Berlín en 1936. Para 1976 empezaron las mujeres a practicar este deporte.
El tablero surgió como protección, para evitar que las personas situados detrás de las canastas pudiesen entorpecer la entrada del balón en la cesta. La cestase convirtió en un aro metálico y una red sin agujeros, luego las redes actuales.
El Baloncesto
El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego está comprendido en dosperíodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.
¿Cómo se juega?
El balón solo puede ser tocado con las manos, pasándolo, lanzándolo o rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición básica.
PosiciónBásica:
Esta posición permite al jugador estar alerta y responder más rápidamente a cualquier movimiento del juego.
Descripción:
• Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie más adelante que el otro;
• Rodillas flexionadas;
• Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;
• Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.
Por supuesto,también es necesario conocer los diferentes estilos de manejar la pelota dentro de la cancha para la defensa y competencia.
Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario...
Ministerio del Poder Popular de Educación
Unidad Educativa “Luisa Cáceres de Arismendi”
Guaremal – Los Teques
Alumno:
Lobo Milagros
Materia: Educación Física 2º “B”
Febrero 2009
Introducción
Un deporte es toda aquella actividad que suscite un requerimiento físico o motriz; es recreativao de competencia, suponiendo entrenamiento, destreza, agilidad y fuerza.
Los deportes pueden ser individuales; como el atletismo, la gimnasia y la natación, o grupales, como el futbol, el voleibol y el baloncesto…
El baloncesto se practica hoy en día en todas las universidades y planteles educativos del mundo entero, siendo uno de los deportes colectivos de mayor aceptación.RESEÑA HISTORICA
El Baloncesto nació en el año 1891, ideado por James Naismith, Massachusetts, USA.
Naismith buscaba un juego que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, en el gimnasio, durante los duros inviernos de Massachusetts. Así, el profesor recordó un antiguo juego, que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra.
Para esto, analizó losdeportes que se practicaban en esos momentos. En aquellos deportes predominaba la fuerza o el contacto físico, y decidió que él quería algo donde la destreza fuese más importante.
Pidió unas cajas de unos 50 centímetros de diámetro, pero lo único que le consiguieron fueron unas cestas de melocotones, algo más abiertos por arriba que por abajo. Mandó que las colgaran en las barandillas de la galeríasuperior que rodeaba el gimnasio, que estaba a 3,05 m del suelo. Se usó un balón de fútbol.
El juego gustó y caló en los Estados Unidos, y por motivos geográficos, el primer país en el que se introdujo fue México. En París aparece por primera vez en Europa. Pero el verdadero impulso de este nuevo deporte en Europa, vino a raíz de la I Guerra Mundial, porque los soldados americanos, en sus ratoslibres, lo practicaban asiduamente.
El Baloncesto fue deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1928 y 1932, alcanzando la categoría olímpica en los Juegos de Berlín en 1936. Para 1976 empezaron las mujeres a practicar este deporte.
El tablero surgió como protección, para evitar que las personas situados detrás de las canastas pudiesen entorpecer la entrada del balón en la cesta. La cestase convirtió en un aro metálico y una red sin agujeros, luego las redes actuales.
El Baloncesto
El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego está comprendido en dosperíodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.
¿Cómo se juega?
El balón solo puede ser tocado con las manos, pasándolo, lanzándolo o rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición básica.
PosiciónBásica:
Esta posición permite al jugador estar alerta y responder más rápidamente a cualquier movimiento del juego.
Descripción:
• Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie más adelante que el otro;
• Rodillas flexionadas;
• Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;
• Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.
Por supuesto,también es necesario conocer los diferentes estilos de manejar la pelota dentro de la cancha para la defensa y competencia.
Desplazamientos:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario...
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