Anorexia

La anorexia surge ante la obsesión de perder peso, porque te ves a tí misma muy gorda. En algunos casos, el sobrepeso es real, pero en otros es sólo imaginario.
Esta enfermedad puede empezar con una inocente dieta, e incluso a corta edad, pues afecta tanto a jóvenes como a viejos, y a mujeres y a hombres por igual.
Una vez que baja el peso deseado, el anoréxico pierde el control y quiereseguir bajando de peso, pues habrá una parte de su cuerpo que para él todavía no está delgada.
En general, una persona con anorexia pesa un 15% menos de lo que debería pesar, y aún así querrá continuar sin comer para bajar de peso, por lo que restringirá cada vez más la cantidad de comida que ingiere.
Si el enfermo llega a perder de 20 a 25% de su peso, la hospitalización se hace necesariapues ya habrá alcanzado niveles serios de desnutrición.

SINTOMAS
• Rechazo a mantener el peso corporal por encima del peso ideal para la edad y la estatura.
• Miedo intenso al aumento de peso
• Apreciación del peso, el tamaño y la forma del propio cuerpo distorsionada
• Desaparece la menstruación en las mujeres.
• Atrofia muscular, musculatura esquelética
• Caries dentales
• Pielpálida, amarillenta o seca

TIPS EN LAS ÁGINAS PRO ANA
• Cada mañana pésate y luego cepilla tus dientes ;)
• Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
• Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
• Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querráscomer
• No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
• Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar
• Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
• -Si te ven más delgada sólo di:Es cierto, comeré más. No lo hagas, es sólo para despistar.
• -Siempre llévate a la boca cantidades de comida muy pequeñas ymastícalo bien, así te llenaras antes y comerás menos.
• -Convéncete de que no te gusta la comida que contiene muchas grasas o muy calórica y no la comas.
• -Cuenta todas las calorías.

Como padres como actuar frente a la Anorexia y la Bulimia
• NO sentirse culpable. No hay padres perfectos, pero sí bienintencionados. Los problemas familiares son sólo una parte de la historia de un trastornode la ingesta, y demás en cualquier caso, lo pasado es pasado. Lo importante es saber lo que puedes aportar para ayudar a tu hija / o.
• NO permitir que la comida sea un arma.
• NO permitir que preocupación por el problema de tu hijo /a le reste atención a tu matrimonio y a tus otros hijos. Hacer que el trastorno sea el centro de atención refuerza y prolonga el problema.
• NO compadecer a tuhija /o. Demuéstrale comprensión, pero no la sobreprotejas. Necesita oportunidad de ser responsable e independiente.
• NO permitir que sea él /ella quien dictamine horarios y actividades de la familia.
• NO intercambies roles con tu hija/o.
• NO dejarse manipular.
¿Cómo ayudar a una persona con anorexia o bulimia?
Es importante ser honesto, directo y comprensivo. Siéntate y explica exactamentelo que has notado, sin ahorrar detalles. Dile a la persona que estás realmente preocupado por lo que pasa. Dile que te importa y que te gustaría ayudarle. Puedes decir, "me parece que quizás tengas un desorden alimenticio o problemas con la comida". No la acuses, condenes ni le hagas confesar. Apóyale, pero no intentes ser su terapeuta.
Si se resiste a ser ayudado o niega el problema, es posibleque no esté preparado para admitir que tiene un problema de anorexia o bulimia. No le ayudes a negarlo con tu silencio. Habla de las cosas que observas y que te preocupan. No puedes obligarle a buscar ayuda. Sin embargo, puedes indicarle a dónde puede dirigirse o llamar para pedir información; puedes incluso sugerir que empiece por hacerse un examen médico. Reafírmale que estás dispuesto a...