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¿Qué es la autoestima?
La autoestima es la forma en que cada una se valora a si misma, la suma de cómo se siente respecto a su apariencia, a sus habilidades, a su conducta, como integra lasexperiencias del pasado y como se siente valorada por los demás. Es nuestro mundo interno al completo.
La autoestima no es voluntaria, espontanea o natural, proviene de las condiciones de vida y de lo quecada una ha experimentado al vivir su vida.
Por lo tanto, la autoestima no es individual, sino social. Las mujeres partimos de una valoración social inferior que la de los hombres y por esa razón, labaja autoestima se encuentra frecuentemente en mujeres, especialmente en aquellas que han crecido en una familia con roles tradicionales, donde se dan a menudo los malos tratos psicológicos, a todoslos miembros del género femenino.
En muchos casos las situaciones suelen ser:
Madres mártires, quejas, reproches, lagrimas, amenazas de enfermar...
Padres dictatoriales estrictos, amenazantes,furiosos, hipercríticos…
Los maltratos no solo son físicos, sino también psicológicos: silencios, posturas, gestos, actitudes, expresiones, tonos de voz y miradas significativas o incluso negación de lamirada… todas estas formas de maltrato interfieren y condicionan nuestra autoestima. De hecho, está comprobado que la peor secuela psicológica de las víctimas de malos tratos es la baja autoestimaque padecen y que llega a hacerlas perder su propia identidad.
¿Cuándo y cómo se forma?
A partir de los 5-6 años es cuando empezamos a formarnos una idea de nosotras mismas y esta primera valoraciónestá basada en la forma en que nos valoran los mayores (padre, madre, maestros, etc.) Por lo tanto, es la familia, sus modelos y sus tabúes la primera influencia en la forma en que percibimos anuestro propio ser. Más adelante en la adolescencia empezamos a valorarnos con criterios culturales: cánones de belleza, valor, osadía, capacidad de controlar a los demás, etc. Y estos criterios no son...