Activitat per facilitar la son

[pic]

NOM DE L’ACTIVITAT: MASSATGE PER RELAXAR.

OBJECTIUS:

• Aconseguir relaxar als nens/es mitjançant un massatge.
• Crear un estat de tranquil·litat per facilitar el son alsinfants.
• Fomentar la relació educador nen/a.

EDAT ORIENTATIVA DELS NENS/ES ALS QUE VA DIRIGIDA:

• De 0 – 6 anys.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:

Estirar al nen en una catifa omatalàs i començar a fer-li massatges suaument des de l’esquena, passant pels braços, les mans, els dits de tal manera que sembla com si poguessis treure la tensió acumulada en aquestes parts. Després peltronc ( passant per l’esquena o la panxa depenent de com el nen es trobi més còmode ) i seguidament per les cames, els peus i els dits dels peus donant-li petits copets molt suaument amb els dits altemps que li cantes cançons suaus o cançons infantils com si es tractes d’un joc.

MATERIALS I RECURSOS

• Catifa o matalàs.
• CD de musica.
• Radiocasset.

DURACIÓ:

• 10 -15minuts.

NOM DE L’ACTIVITAT: CAMINANT PER L’ESQUENA.

OBJECTIUS:
• Aconseguir relaxar als nens/es per anar a dormir, mitjançant un massatge a l’esquena.
• Crear un estat de calmainterna als infants per facilitar-los l’estat de son.
• Fomentar la relació (interacció) entre els infants.
• Exercitar les articulacions del peu (allà on acaben les terminacions nervioses).• Relaxar i estirar la musculatura de l’esquena abans d’anar a dormir.
EDAT ORIENTATIVA DELS NENS/ES ALS QE VA DIRIGIDA:
• Als nens/es de 4 -6 anys.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT:
Aquestaactivitat es realitzarà en parelles; l’Infant haurà de seure al terra amb les cames juntes i estirades (tocant-se torell amb turmell). Amb la planta dels peus haurà de tocar una paret, de manera que nopugi relliscar-ne alhora de realitzar l’exercici. La seva parella haurà de seure just darrera seu i simular que camina, és a dir, fer el gest que fem amb els peus quan caminem, exercitant-los i...