Acidez Estomacal

ACIDEZ ESTOMACAL
Es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón y que generalmente proviene
De el esófago. El dolor suele originarse en el pecho y puedeirradiarse hacia el cuello o la garganta.
Causas
Casi todos experimentamos la acidez gástrica algunas veces. Si usted tiene acidez gástrica de manera frecuente y continua, puedeestar sufriendo de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Normalmente, cuando el alimento sólido o líquido entra al estómago, una banda de músculos que se encuentra alfinal del esófago, denominada esfínter esofágico inferior o LES, cierra dicha parte. Si esta banda no logra cerrarse bien, los contenidos del estómago pueden devolverse (reflujo)hacia el esófago. Este material parcialmente digerido puede irritar el esófago, causando acidez y otros síntomas.
La acidez gástrica es más probable que ocurra si usted tieneuna hernia hiatal, que se da cuando la parte superior del estómago protruye hacia arriba dentro de la cavidad torácica. Esto debilita el esfínter esofágico inferior y facilita elreflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago.
Cuidados en el hogar
Trate la acidez gástrica, en especial si siente síntomas con frecuencia. Con el tiempo, el reflujopuede dañar el recubrimiento del esófago y ocasionar problemas serios. La buena noticia es que el hecho de hacer cambios en sus hábitos puede ayudar a prevenir la acidezgástrica y otros síntomas de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE).
evite los alimentos y bebidas que puedan desencadenar el reflujo, tales como:
Alcohol
Cafeína
Bebidascarbonatadas
Chocolate
Jugos y frutas cítricas
Menta y yerbabuena
Alimentos condimentados o grasos; productos lácteos ricos en grasa
Tomates y salsas de tomate