Salud

IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y LA PRÁCTICA
DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LA EDUCACIÓN PRIMARIA.
A continuación se describe la importancia de tener una alimentación
saludable y la práctica dela actividad física en el desarrollo de los niños/as.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere decir en este artículo, que la
alimentación humana es uno de los asuntos que tienen mas alcancey actualidad, sea bien
desde el punto de vista educativo o bien desde la perspectiva social. Se le da tanta
importancia a este tema porque hay muchos casos en los que predominan hábitosalimentarios erróneos. Esto se debe a que estamos influenciados por la publicidad de
consumo, en los que aparecen alimentos ricos en grasas, azúcares... . Esto se hace llegar a
los niños/as a través detelevisión e internet... .
“Los estudiantes tienen ideas sobre los alimentos y la alimentación confusas, en parte
desordenadas, poco aceptables desde el punto de vista científico y que se encuentran
muyinfluidas por un conocimiento socialmente compartido”
(Núñez, Mazzitelli, Vázquez, 2007).
Como se dice en la anterior cita, tenemos ideas confusas sobre los alimentos y la
alimentación, ya queoptamos por productos ricos en grasas, azúcares... por simple
comodidad pensando que incluyen productos naturales, pero pueden llegar a ser nocivos
para nuestra salud. Pozuelos, González y Travé culpantambién a la sustitución del agua,
por bebidas gaseosas ya que también es uno de los puntos en contra de una alimentación
saludable.
Debido a las ideas confusas que hay sobre una alimentaciónsaludable y demás, es
importante tener información y formación y nutrición y alimentación.
La importancia de la una buena alimentación en la infancia bien, porque es en esta época
cuando se produce elcrecimiento y el desarrollo de nuestro cuerpo. Si nuestra
alimentación es saludable dejamos atrás enfermedades como la obesidad, diabetes.. que si
por el contrario no es saludable tu alimentación,...