profesora

GUÍA DE DESARROLLO
CIENCIAS NATURALES 6° AÑO

Lectura científica
Historia de la actividad física en el ser humano

Los seres humanos primitivos mantenían fuerte su musculatura parapoder conseguir sus alimentos.

Se sabe que la inactividad física se asocia con diferentes enfermedades y que el entrenamiento muscular tiene efectos positivos en la salud. El porqué de estose encuentra en la historia de nuestra especie. La información genética de los seres humanos fue moldeada por su evolución desde hace más de cincuenta mil años, cuando loscazadores-recolectores necesitaban una musculatura fuerte para conseguir sus alimentos, por lo cual la fuerza física y la utilización eficaz de la energía eran muy importantes para su sobrevivencia.

Nuestrabiología está programada para una vida al aire libre, y una cantidad adecuada de masa muscular es fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo. La interacción del material genéticoantiguo con el moderno, en un contexto donde prevalece el sedentarismo, lleva a una pérdida de musculatura que propicia algunas enfermedades.

Fuente: Burrows, R. (2008) Herencia denuestros abuelos paleolíticos. Nuestra biología está programada para el ejercicio.
Nutrición XXI. (22). Santiago: INTA. Adaptación.


Responde en tu cuaderno:

1. ¿Por qué podemos decir queestamos “programados” para desarrollar la masa muscular de nuestro cuerpo?

2. ¿Cuáles son las diferencias entre nuestro estilo de vida y el de los humanos primitivos?

3. Actualmente,¿podemos hacer algo para que nuestro desarrollo muscular sea similar al de nuestros ancestros? Explica.

4. ¿Qué otros aspectos de la actividad física deberíamos desarrollar para mantener unavida saludable?


CONTROL ESCRITO 6° AÑO
CIENCIAS NATURALES

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I. Define los siguientes conceptos....