lamina

SEGURIDAD
VIAL

Para la práctica segura del ciclismo se requiere conocer ciertos aspectos esenciales que
benefician su desarrollo. Algunos de ellos se refieren a las indicaciones que tienen quever
con las vías de circulación, como la posibilidad de utilizar los arcenes de las autovías
solamente cuando no está prohibido. Por otro lado, los ciclistas pueden formar grupos en la
carretera,que serán adelantados ocupando el carril contrario, siempre que la maniobra no
conlleve ningún peligro. En cuanto a los elementos principales de la bici, éstos se deben
revisar para que estén en buenestado. Además, cuando se monta en bicicleta está prohibido
utilizar auriculares con sonido y teléfonos móviles.

POSICIÓN CORRECTA PARA IR EN BICI
E INDUMENTARIA

SEÑALIZACIÓN

CASCO

Lasmaniobras se han de realizar lo más
rápido posible después de observar al
resto de vehículos y comprobar que no
existe peligro. Además deben
señalizarse con claridad y antelación.

Reduce losefectos
de un accidente.

Los ciclistas deben adoptar una postura
saludable en la bicicleta. Además, por la noche
conviene llevar elementos luminosos o
prendas claras o fluorescentes comobrazaletes o cascos reflectantes.

GAFAS
Evitan la luz, el viento
y cualquier objeto.

CUERPO HACIA ADELANTE
FORMANDO 120º CON LA
PIERNA ESTIRADA

VESTIMENTA

GIRO A LA DERECHA

Vestir ropa decolor
brillante o llamativo.

GUANTES
Facilitan el agarre y
protegen las manos.

RODILLA ESTIRADA
PERO NO RÍGIDA

GIRO A LA IZQUIERDA

CALZADO
Las zapatillas se fijan
en los pedales.LUCES, REFLECTORES Y SEÑALES ACÚSTICAS

CIRCULACIÓN
POR LA VÍA
Los ciclistas deben
circular por la vía o la
parte de ella que les
corresponde en cada
momento, y en su defecto
por el arcén dela
derecha. Además,
pueden moverse a una
velocidad inferior a los
límites mínimos
establecidos. En ciertos
tramos, como en el caso
de los descensos
prolongados que tienen
curvas, también se...