Fobia Social

Fobia social
Al hablar de fobia social pareciera imposible pensar que existen personas con problemas de esta clase, ya que se dice que el ser humano es social por naturaleza, sin embargo las fobiassociales son más frecuentes de lo que creemos,
Una fobia social es un tipo especial de miedo. Todos tenemos miedos a cosas como las serpientes, los perros rabiosos, las infecciones, los accidentes,las ratas, las arañas, etc., aunque este miedo se traduce en un comportamiento de simple cautela frente a las situaciones de peligro y además el miedo ayuda a estar alerta en la vida cotidiana en vezde interferir en ella.

Hablamos de fobias cuando la intensidad con la que experimentamos el miedo frente a los distintos peligros es:
• Injustificado por la objetividad del peligro.
•Inoportuno (no lo sentimos en el momento apropiado).
• Desmesurado (sentimos más de lo que deberíamos).
• Interfiere nuestra vida normal de forma innecesaria, y nos reduce nuestra capacidad laboral y/osocial.

Aunque algunas fobias son muy conocidas, como el miedo irracional a tomar un elevador, a nadar, a las ratas y cucarachas, por mencionar algunas, en cambio en la fobia social el miedo secentra en situaciones más complejas y sorprendentes, y además altera totalmente nuestra vida ya que nos vemos obligados a vivir en sociedad.

Todos solemos experimentar incertidumbre, ansiedad einseguridad al conocer a personas nuevas, pero una vez roto el hielo, casi todos logramos convertir esos encuentros en una experiencia agradable.


En cambio las personas con fobia socialexperimentan un grado de ansiedad mucho más elevado en estas situaciones. Puede ser tanto el grado de ansiedad o vergüenza que se produzcan señales físicas delatadoras (sudor, temblor muscular y de voz,rubor, etc.) que nos hacen más vulnerables e inseguros y la situación social, y que en vez de convertirse en algo agradable se transforma en algo cada vez más desagradable, con lo que desanima al fóbico...