Estrategia didacticas para el aprendizaje en las matematicas 5to grado

¿Que es la Educación Física? Es la ciencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre a través del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas.

¿Por qué es fundamental hacer actividad fisica?

Hacer ejercicio es la forma más eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar nuestro estado o acondicionamiento físico. Los siguientes son diez de losbeneficios más importantes que el ejercicio aporta:

1- Previene la enfermedad coronaria, principal causa de mortalidad

2- Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y moderada

3- Previene la diabetes no insulodependiente

4- Controla la osteoporosis

5- Previene la obesidad en adultos y niños

6- Ayuda combatir la depresión y la ansiedad

7- Actúa en laprevención de lesiones lumbares

8- Ayuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebro vasculares

9- Disminuye la incidencia de ciertos tipos de cáncer

10- Mejora el descanso nocturno y el sueño

|Posiciones corporales básicas y derivadas  |
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|Existe una cantidad de posiciones que el individuo puede ejecutar con su cuerpo y que a su vez sirven como punto de partida  para |
|realizar algunosejercicios. Por lo general, las que se usan con más frecuencia en las clases de Educación Física son: posiciones |
|corporales  básicas y derivadas, formaciones grupales y movimientos articulares. |
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|Entre las posiciones corporales básicas están: |[pic] |
|De pie | |
|De cuclillas ||
|Apoyo dorsal | |
|En suspensión | |
|Piernas separadas brazos en cruz ||
|De rodillas | |
|Sentado | |
|Apoyo facial| |
|Decúbito dorsal | |
|Decúbito abdominal | |
|Apoyo invertido| |
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|[pic] |Entre las posiciones derivadas hay: |
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