ejercicios para la tercera edad

Programa de medidas de confort y bienestar para el adulto mayor.

*Lunes 9 de Diciembre del 2013
8:40 a.m. – 9:00 a.m.: Organización de pacientes para dar el inicio a las terapias y/o ejercicios.9:00 a.m. – 10:00 a.m.: Iniciación de ejercicios: Calentamiento de partes del cuerpo, ejercicios para manejo de respiración, ejercicios para manejar el sistemas cardiovascular y circulatorio. Manejode balón para crear la destreza de resistencia, equilibrio, resistencia óseo muscular, fortalecimiento de músculos.
10:00 a.m. – 10:30 a.m.: Caminata con pacientes que se movilizan para ayudar aincrementar la resistencia cardiovascular y circulatoria de su organismo. Se realizaran 15 minutos de caminata para el primer grupo que es: Araminta, Matilde, José Ramiro, Sebastián. Y el segundo gruposeria Socorro y Mamita.
10:30 a.m. – 11:50 a.m.: Se llevara a cabo una zona recreativa donde vamos a pintar un paisaje con colores primarios en forma de puntos con el fin de desarrollar habilidadesmentales e ir ayudando a darle refuerzo al cerebro.
14:00 a.m. – 5:00 a.m.: Se realizaran terapias a los pacientes que no se movilizan por sus propios medios con el fin de evitar escoriaciones,brindar medidas de confort y bienestar.

*Martes 10 de Diciembre del 2013
8:40 a.m. – 9:00 a.m.: Organización de pacientes para dar el inicio a las terapias y/o ejercicios.
9:00 a.m. – 10:00 a.m.:Iniciación de ejercicios: Calentamiento de partes del cuerpo, ejercicios para manejo de respiración, ejercicios para manejar el sistemas cardiovascular y circulatorio. Manejo de balón para crear ladestreza de resistencia, equilibrio, resistencia óseo muscular, fortalecimiento de músculos.
10:00 a.m. – 11:00 a.m.: Caminata con pacientes que se movilizan para ayudar a incrementar la resistenciacardiovascular y circulatoria de su organismo. Se realizaran 20 minutos de caminata para el primer grupo que es: Araminta, Matilde, José Ramiro, Sebastián. El segundo grupo seria Socorro y Mamita con...