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Aptitud fisica
Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario pararecuperarse
Velocidad
La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que expresa la distancia recorrida por un objeto por unidad de tiempo.
Rapidez
La rapidez o celeridad promedio es larelación entre la distancia recorrida y el tiempo empleado en completarla
Destreza
La palabra destreza se construye por substantivación del adjetivo «diestro». Una persona diestra en el sentidoestricto de la palabra es una persona cuyo dominio reside en el uso de la mano derecha
Potencia muscular
 La potencia es la capacidad de la musculatura de contraerse venciendo una resistencia que se oponeal acercamiento de sus puntos de inserción.
Resistencia
es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante elmayor tiempo posible.
Doble paso
El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el balón mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, después de estose trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.
Drible
El driblees sencillamente el hecho de avanzar mientras se dan botes con el balón en un juego de basquetbol.
Tiro libre
tiro libre es un lanzamiento a la canasta que se produce siempre desde la mismaposición, desde una línea situada a 4,60 metros del tablero
frecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo
Principios delentrenamiendo físico
Definición;
Pausas a seguir para que los sistemas y aparatos del organismo de adapten al ejercicio físico y se obtenga una mejor condición física
Son imprescindibles para seguir de...