Ciclismo


Fundamentos Científicos del Ciclismo

Entrenamiento Científico en el Ciclismo. Para poder comprender perfectamente su contenido, previamente se incide en las bases en las que se fundamenta elentrenamiento, se desarrolla el funcionamiento muscular y sus características diferenciales cuando se trata del ciclismo.
Gracias a los fundamentos Científicos se ha podido comprobar y demostrar que:La energía liberada por unidad de tiempo en el proceso de degradación aeróbico del glucógeno, es muy inferior a la que se obtiene por vía anaeróbica, mientras que la lograda merced al metabolismo delas grasas será menor todavía.
Por vía oxidativa de 1 mol de glucosa de obtiene 39 mol de ATP y 36, si se fundamenta la obtención en el ciclo del ácido cítrico. D e 1 mol de ácidos grasos, se puedenlograr 130 moles de ATP.
La valoración de potencial del proceso metabólico aeróbico se efectúa en razón a la cantidad máxima de oxígeno que es capaz de utilizar el ciclista por unidad de tiempo.Desde esta consideración y dado que el ciclismo es un deporte sobre todo aeróbico, el consumo máximo de oxígeno tiene una gran relevancia en la valorización del rendimiento. A mayor consumo de oxígeno porunidad de tiempo, mayor cantidad de glucógeno y grasa de energía para utilizar fundamentalmente en el pedaleo, El metabolismo aeróbico es el soporte de todas las modalidades de este deporte y la basaen la que se destaca sobre todas las rutas. Así vemos en el gráfico adjunto, como existe una correspondencia directa entre el nivel de rendimiento deportivo y el consumo máximo de oxígeno.Para todos los deporte hay muchas teorías, en el ciclismo no todas son concretas y como todas las cosas cada vez se sacan más conclusiones, hay tres teorías que son las que más se adecuan con estedeporte que hace parte de los juegos Olímpicos por su gran éxito y por ser uno de los mejores. El rendimiento deportivo es resultado de la capacidad que tiene el deportista para obtener un lugar en la...