Como hacerlo


Como prevenir el cáncer de mama
El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecerlo se puede reducir 

Además, se ha podido demostrar mediante estudios epidemiológicos, que el uso de tratamientos hormonales sustitutivos durante la menopausia se asocia a un incremento del riesgo de padecer este cáncer. El descenso de número demujeres que reciben este tipo de tratamientos sustitutivos ha coincidido con un descenso proporcional en el número de casos nuevos de cáncer de mama. Por tanto: Evite el tratamiento hormonal sustitutivo tras la menopausia.
Si existe una historia familiar de cáncer de mama es conveniente que se pida Consejo genético, que permitirá determinar si se asocia con una mutación genética
¿Qué es elconsejo genético?
Estudio del patrón genético de un paciente con un tumor, en este caso cáncer de mama. 
En primer lugar se realiza una historia familiar para conocer el número de familiares afectados, la edad en la que fueron diagnosticados del tumor maligno y el grado de consanguineidad.
Es posible conocer algunas alteraciones genéticas en familiares cercanos, estudiándolas en células de sangreperiférica. Con ello se puede saber si una persona es portadora de mutaciones en algunos genes relacionados con el cáncer de mama, cáncer de ovario y otros.


Evitar factores de riesgo y aumentar los factores de protección pueden ayudar a prevenir el cáncer.
No fumar, no tener sobrepeso y practicar ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de mama
Los siguientes factoresde riesgo pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama:
Estrógeno (elaborado por el cuerpo)
Hormona que elabora el cuerpo. Ayuda al cuerpo a desarrollar y mantener las características sexuales femeninas. La exposición al estrógeno durante un tiempo prolongado puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Las concentraciones de estrógeno son más altas durante los años en que la mujer tienela menstruación. La exposición al estrógeno aumenta de las siguientes formas:
Menstruación temprana: el comienzo de los períodos menstruales a los 11 años o menos aumenta el número de años en que el tejido de la mama se expone al estrógeno.
Menopausia tardía: cuanto más años menstrúa una mujer, el tejido de la mama se expone al estrógeno por más tiempo.
Embarazo tardío o nunca haber estado embarazada:debido a que las concentraciones de estrógeno son más bajas durante el embarazo, el tejido de la mama se expone a más estrógeno en la mujeres que quedan embarazadas por primera vez después de los 35 años o en quienes nunca quedaron embarazadas.

Los siguientes factores de protección pueden disminuir el riesgo de cáncer de mama:
-Terapia con la hormona estrógeno sola para mujeres posmenopáusicas-Ejercicio
-Estrógeno (exposición reducida)
-Inhibidores de la aromatasa
-Mastectomía profiláctica
-Fenretinida
Los ensayos clínicos de prevención se utilizan para estudiar maneras de prevenir el cáncer.
Se utilizan para estudiar maneras de reducir el riesgo de cáncer. Algunos se realizan con personas sanas que no han tenido cáncer, pero que tienen un riesgo mayor de tenerlo. Otros personasque tuvieron cáncer y están intentando prevenir otro cáncer del mismo tipo, o disminuir las probabilidades de presentar un tipo nuevo de cáncer. Otros con voluntarios sanos de quienes no se conoce ningún factor de riesgo de cáncer.
El propósito de algunos ensayos clínicos de prevención del cáncer es determinar si las acciones que toman las personas pueden prevenirlo, como hacer más ejercicio, dejarde fumar o tomar ciertos medicamentos, vitaminas o complementos alimentarios
Visitas periódicas al ginecólogo, mamografías anuales y el autoexamen mamario constituyen las 3 medidas, eficaces, necesarias para prevenir el cáncer de mama.
Mujeres entre 20 y 35 años:
Autoexamen de senos
Mujeres entre 35 y 50 años:
Examen ginecológico anual
Autoexamen de senos
Mamografía cada 2...