Parafrasis De Mecanismos De Defensa

Los mecanismos de defensa se definen como procesos inconscientes que actúan para aliviar los conflictos y la ansiedad que nacen de nuestros impulsos e instintos, son procesos automáticos que protegen al individuo de la ansiedad y de la conciencia de amenazas o peligros externos o internos.
Son instrumentos mediante los cuales el YO disfraza lo que no puede soportar, entonces logra evitarenfrentarse cara a cara de lo que trata de escapar y esto alivia pero impide el desarrollo del YO adulto.
El YO entra en conflicto con el ello y al ser amenazado por el súper yo se vuelve inseguro, temeroso y culpable, ya que el YO no puede cumplir con todos los deseos del ello pues las normas ya establecidas por el súper yo no lo permite.
La ansiedad llega a ser tal que el YO empieza a bloquear odistorsiona inconscientemente lo que para el súper yo es inaceptable, logrando que sean mas aceptables y menos amenazantes.
Y la inseguridad lleva al neurótico a tomar posturas defensivas, las cuales cumplen un papel muy importante mitigando los deseos o transformándolos o remitiéndolos a un momento más aceptable.
Son un remedio a corto plazo pero también son peligrosas pues impiden vivir enla realidad.
Un sujeto sano es animoso, realista, disciplinado, de buena capacidad de juicio y mente abierta, libre de perjuicios, que acepta su propia responsabilidad en las dificultades, espontaneo, flexible, sabe posponer la satisfacción de su deseos a momentos oportunos posteriores, se acepta como es con sus defectos y virtudes.

MECANISMOS DE ADAPTACIÓN Y DE DEFENSA
Abstención
Elsujeto emplea palabras o comportamientos con el propósito simbólico de negar o  plantear enmiendas a pensamientos, sentimientos o acciones.
Afiliación
El sujeto acude a los demás en busca de ayuda o apoyo, lo que significa compartir los problemas sin tratar de atribuirlos a los demás.
Agresión contra el propio self
Manifestar rabia, agresión psicológica hacia si mismo , enojo, sentimientos deinferioridad y culpas sobre si mismo.
Dando como consecuencia depresión

Agresión pasiva
La agresividad que muestra es como usualmente decimos “bajita la mano”, el sujeto se hace ver como una persona sumisa y tranquila, la cual no podría ser capaz de hacer daño alguno, sin embargo, detrás de su realidad se encuentran sentimientos de resentimiento y hostilidad dados por diversascircunstancias.
A veces se da por que el sujeto es dependiente pues no recibe lo que desea.

Aislamiento
Ser indiferente, separar una emoción de algún recuerdo doloroso.
Algo que puede considerarse importante, sencillamente se trata como si no lo fuera.

Aislamiento afectivo

El sujeto separa las ideas de los sentimientos originalmente asociados a ellas. Trata el asunto objetivamente.
AltruismoDedicación a satisfacer las necesidades de los demás. Un ejemplo podría ser los movimientos religiosos o fundaciones .

Anticipación
Experimentación de las reacciones emocionales antes de que se produzcan anticipando sus consecuencias, posibles acontecimientos futuros, y considerando de forma realista respuestas o soluciones alternativas.
Pensar antes de actuar, analizar la situación suspros y sus contras.

Anulación Retroactiva
Comprende rituales o gestos tendientes a cancelar aquellos pensamientos o sentimientos displacen teros después de que han ocurrido.
En personas “normales”, la anulación retroactiva es, más consciente, pidiendo formalmente excusas o estableciendo actos de expiación. Pero, en algunas personas los actos de expiación no son conscientes en absoluto.Un ejemplo podría ser el marido infiel que para cubrir su remordimiento llega a casa con un ramo de flores para la esposa, Quien sospecha tal situación, y que responde con una actitud de indiferencia, entonces la interpretación del marido es que su mujer es una malagradecida y que su detalle no sirvió de nada, así que decide regresar a los brazos de su amante.

Ascetismo
Es la renuncia a la...